TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Visualizáld a akupunktúrás pontokat, miközben a test és az elme gyógyítására összpontosítasz. LI9, amely a külső karon található, erősíti az immunitást és enyhíti a gyulladást. Képzeld el, ahogy ebből a pontból egy lágy melegség árad szét, elősegítve a rezilienciát az ismétlődő csalánkiütésekkel szemben.

Ezután irányítsd a figyelmedet a GB15-re, amely a homlokon, közvetlenül a hajvonal fölött helyezkedik el. Ez a pont táplálja a kapcsolatot a fej és a bőr között, megnyugtatva az irritációkat és fokozva a tisztánlátást. Képzeld el, ahogy egy megnyugtató fény borítja ezt a területet, enyhítve a stresszt és a feszültséget.

Most fordítsd a figyelmedet a Ha10-re, amely az arccsont közelében található. Ahogy mélyeket lélegzel, képzeld el, hogy ez a pont foglalkozik az arcon megjelenő tünetekkel, egyensúlyt és nyugalmat hozva a bőrnek. Ne feledd, hogy tartsd ezt a vizualizációt lágyan, és kerüld a közvetlen fókuszt a szemek környékén.

Térj át a GV24-re, amely a homlok közepén helyezkedik el. Ez a pont megnyugtatja az elmét, felszabadítja a szorongást és elősegíti a békét. Képzeld el, ahogy egy békés energia árad a GV24-ből, létrehozva egy védőpajzsot az érzelmi zűrzavarok ellen.

Végül összpontosíts a Hy2-re, amely a száj sarkain található. Ez a pont támogatja az arcbőr egészségét és az érzelmi egyensúlyt. Képzeld el, ahogy egy lágy fény árad a Hy2-ből, harmonizálva az arcbőr energiáját és enyhítve a kellemetlenségeket.

Miközben meditálsz, engedd, hogy ezekből a pontokból származó energia harmonizáljon benned. Érezd, ahogy a krónikus csalánkiütés stressze és irritációja feloldódik, és helyét egy mély nyugalom és egyensúly veszi át. Engedd, hogy ez a gyógyító energia szabadon áramoljon, visszaállítva téged a jólét állapotába. Öleld át ezt a pillanatot, tudva, hogy természetes módon és könnyedén táplálod a testedet és a lelkedet.