TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Vizualizáld a geriátriai ízületi merevség receptjéhez kapcsolódó akupunktúrás pontokat, miközben tovább mélyíted a meditációdat.

Helyezd a figyelmedet az SI19, Tinggong pontra, amely közvetlenül a fül előtt található, és fokozza a Qi áramlását, valamint támogatja a fül egészségét. Képzeld el, hogy melegség árad ebből a pontból, enyhítve a merevséget és elősegítve a vitalitást az egész testedben.

Ezután lépj a GB6, Xuanli pontra, amely a fül felett, a halánték területén helyezkedik el. Ez a pont táplálja a fejet és az ízületeket, elősegítve a relaxációt és a mozgékonyságot. Képzeld el, hogy egy nyugtató energia öleli körül az ízületeidet, lehetővé téve számukra, hogy szabadon és könnyedén mozogjanak.

Most fordítsd a figyelmed a Ha1, Chengqi pontra, amely a szem alatt, az orr közelében található. Ez a pont jótékony hatású az arcon jelentkező tünetekre; azonban légy óvatos, hogy ne gyakorolj közvetlen nyomást a szem közelében. Képzeld el, hogy ez a terület finoman felszabadítja a feszültséget, és világosságot, valamint könnyedséget hoz az arcmusculat.

Folytasd a CV2, Qugu ponttal, amely az alsó hasban található, és egy alapvető központ a Qi számára. Képzeld el ezt a pontot, mint a táplálkozás forrását, amely felélénkíti az egész lényed, és fokozza az általános energiaszintet. Érezd, ahogy a melegség terjed, revitalizálva az egész tested.

Végül összpontosíts a La9, Tianchong pontra, amely a csuklón helyezkedik el, és összekapcsolja a fejet és az ízületeket. Képzeld el ezt a pontot, mint egy hidat, amely elősegíti az energia harmonikus áramlását a felső és alsó tested között, csökkentve a merevséget és fokozva a rugalmasságot.

Miközben vizualizálod ezeket a pontokat, engedd, hogy az egyes pontok energiája harmonizáljon benned, kiegyensúlyozva a merevséget és elősegítve a mozgás könnyedségét. Lélegezz mélyeket, érezd a Qi természetes áramlását az ízületeidben és a testedben, és öleld magadhoz a kényelmes és mozgékony állapotot. Engedd meg, hogy ez a gyógyulási folyamat természetesen kibontakozzon, közelebb hozva téged a tökéletes, egészséges állapotodhoz.