TCM Receptek

Koreai fájdalomcsillapítás 2: Izomfájdalom és feszültség enyhítése

Koreai Nyugodt Áramlás: Izomfeszültség Enyhítése: TH12, KI20, Ha10, CV11, La1

Könnyedség és Áramlás Élmény - Öleljen át lágy érzéseket a relaxációhoz és a folyékonysághoz.

Koreai ihletésű érzékszervi recept - Ez a tapasztalat a fókuszált érzékszervi területeket használja a test ellazításának és harmóniájának elősegítésére. Kíméletes stimulációval lépj kapcsolatba az érzelmi nyugalom előmozdítása és a feszültség oldása érdekében, támogatva a kiegyensúlyozott áramlást. Ideális a tudatosság gyakorlásának fokozására és belső jóléted ápolására.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

Miért érzi magát a teste olyan merevnek? A rejtett koreai enyhítési kapcsolat

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz, figyelmedet a koreai fájdalomcsillapító recepttel összefüggő akupunktúrás pontokra irányítsd.

A TH12, amely a háton, közvetlenül a bordák alatt helyezkedik el, segít enyhíteni a karfájdalmat és az általános kellemetlenséget. Képzeld el ezt a pontot meleg fényként, amely oldja az izmaid feszültségét és elősegíti az általános kényelmet.

Ezután összpontosíts a KI20-ra, amely két ujjnyi távolságra található a köldöktől. Ez a pont táplálja a veséket, támogatva a tested vitalitását. Képzelj el egy lágy energiaáramlást itt, amely felfrissíti az egész lényedet.

Most irányítsd figyelmedet a Ha10-re, amely a koponya alján, közvetlenül a fül mögött található. Ez a pont enyhítheti a fejfájást és a kellemetlenséget. Képzeld el, hogy ez egy nyugtató balzsam, amely feloldja a feszültséget a fejedben és a nyakadban.

A CV11 a hasad közepén helyezkedik el, segít szabályozni az emésztést. Képzeld el ezt a területet meleg, tápláló térként, amely elősegíti a harmóniát és az egyensúlyt belül.

Végül képzeld el az La1-et, amely közvetlenül a kulcscsont alatt, a bal oldalon található. Ez a pont támogatja a mentális tisztaságot és az érzelmi egyensúlyt. Lásd, ahogy nyugtató energiát sugároz, amely megnyugtatja az elmédet és élesíti a figyelmedet.

Ahogy mélyen lélegzel, engedd, hogy ezekből a pontokból származó energia harmóniába kerüljön benned, csökkentve a fájdalmat és a merevséget. Érezd, ahogy a megkönnyebbülés melege szétárad a testedben, feloldva a feszültséget és fokozva a jólét érzését. Öleld át ezt a természetes egyensúly és kényelem állapotát, miközben folytatod a meditációdat.