TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a test egyensúlyát és jólétét, különösen a gyermekek asztmás tüneteinek, mint a köhögés, zihálás és légszomj kezelésében.

Kezdjük a GB23-nál, amely a mellkas oldalán található, közvetlenül a hónalj alatt. Ezt a pontot Zhejin néven ismerjük, elősegíti a mellkas és a tüdő támogatását, segít megnyitni a légutakat és könnyebbé tenni a légzést.

Ezután fókuszálj az LR1-re, amely a nagylábujj szélén helyezkedik el. Ezt a pontot Dadun-nak hívják, támogatja a máj működését, elősegítve az energia sima áramlását a testben, ami elengedhetetlen a légzőrendszeri problémák kezelésében.

Most figyelmedet az LY7-re irányítsd, amely a láb belső oldalán található, közvetlenül a térd alatt. Ezt Zhaohai-nak nevezik, táplálja az alsó hasat, fokozza az általános életerőt és támogatja a tüdő egészségét.

Válts figyelmet a GV16-ra, amely a koponya alapján helyezkedik el. Fengfu segít tisztítani a fejet és elősegíti a mentális tisztaságot, ami csökkentheti a stresszt, amely súlyosbítja az asztma tüneteit. Jegyezd meg, hogy terhesség alatt fontos elkerülni ezt a pontot.

Végül koncentrálj az LR7-re, amely a térd mögött található. Xiguan megnyugtatja a májat, segít felszabadítani a feszültséget és egyensúlyba hozni az érzelmeket, hozzájárulva egy nyugodtabb állapothoz, amely támogatja a légzőegészséget.

Amint meditálsz ezeken a pontokon, képzeld el a gyógyító energia áramlását, ahogy kering a testben. Képzeld el, hogy minden pont melegséggel és fénnyel ragyog, fokozva a tüdő és a máj működését, és létrehozva egy harmonikus egyensúlyt.

Lélegezz mélyen, hagyd, hogy minden belégzés friss energiával töltse meg a melled, és minden kilégzés felszabadítja a feszültséget és a kényelmetlenséget. Képzeld el, hogy ez a természetes folyamat könnyedén visszaállít téged a nyugalom állapotába, ahol a légzés szabad és akadálytalan. Folytasd az egyensúlyra való összpontosítást, lehetővé téve, hogy elméd és tested összhangba kerüljön az optimális egészséggel.