TCM Receptek

Időskori Ízületi Fájdalomcsillapítás: Természetes Támogatás a Mobilitáshoz

Mozgás Könnyű Áramlás: Öleld Fel a Folyékony Mozgást: BL42, ST42, TV12, GV3, TH4

Kíméletes Mozgás Áramlás: Támogatja a mozgás könnyedségét, az energiaáramlást és a relaxációt.

Belső Harmónia Recept - Ez a vezetett szenzoros élmény a mobilitás és a folyékonyság fokozására összpontosít a testben. A lábak, az alsó has, az alsó hát és a csuklók figyelemzónáinak bevonásával könnyedséget és életerőt teremt, meghívva a relaxációt és a megújító energia áramlását. Öleld fel az utazást a fokozott jólét felé.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

A mély meditációd folytatásaként irányítsd a figyelmedet a test azon területeire, amelyek esetleg merevnek vagy fáradtnak érzik magukat. Képzeld el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogathatják az ízületeidet és javíthatják a mobilitásodat. Kezdj a BL42-től, amely a hátadon található, körülbelül két ujj szélességnyire a gerincedtől a második thoracalis csigolya szintjén. Ez a pont táplálja a tüdődet és támogatja a Qi áramlását, elősegítve az általános vitalitást és csökkentve a merevséget. Ezután a ST42-re összpontosíts, amely a lábad tetején található, a második lábujj előtt lévő bemélyedésben. Ez a pont létfontosságú a láb mozgékonyságának javításához, serkentve a lépteid könnyedségét és szabadságát. Most képzeld el a TV12-t, amely a hasadon található, körülbelül két ujjnyi távolságra a köldöködtől. Ez a pont segít az emésztésben és az alsó hasban, elősegítve a stabilitás és a földelés érzését. Figyelmedet a GV3-ra irányítsd, amely az alsó háton található, közvetlenül a keresztcsont fölött. Ez a pont megerősíti az alsó hátat, támogatást nyújt és enyhíti a kényelmetlenséget, javítva az általános erődet és stabilitásodat. Végül fordítsd a figyelmedet a TH4-re, amely a csuklód hátán található, az inak közötti bemélyedésben. Ez a pont serkenti a keringést és az energiaáramlást a csuklóidban, lehetővé téve a nagyobb rugalmasságot és a mozgás könnyedségét. Míg minden pontot vizualizálsz, képzeld el, ahogy egy meleg, gyógyító fény veszi körül őket, feloldva a merevséget és a fáradtságot. Engedd meg ennek a fénynek, hogy áramoljon át a testeden, harmonizálva és kiegyensúlyozva az energiádat. Érezd a feszültség felszabadulását, ahogy az ízületeid folyékonyabbá válnak. Folytasd a mély légzést, meghívva a pihenést és a könnyedséget minden ízületbe, minden izomba. Képzeld el, hogy a tested kecsességgel és kényelemmel mozog, visszatérve természetes egyensúlyi és életerő állapotába. Öleld át ezt az érzést, tápláld magadban, és hagyd, hogy ez vezessen el a tökéletes jólét állapotába.