TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben továbbra is ellazulsz, összpontosítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják az évszakok immunitását. A BL25, amely a hát alsó részén, a gerinc közelében található, szabályozza a beleket és elősegíti az emésztési harmóniát. Képzeld el, ahogy ebből a pontból meleg, arany fény árad, megnyugtatva és erősítve a bélrendszeredet, ami létfontosságú az általános immunitás szempontjából. Ezután irányítsd a figyelmedet az ST25-re, amely a köldöködtől két ujjnyi távolságra, a hasadon található. Ez a pont segít javítani az emésztést és enyhíti a kellemetlenségeket. Képzelj el egy gyengéd energia hullámot, amely átáramlik a hasadon, megkönnyítve a tápanyagok felszívódását és növelve a vitalitásodat. Most irányítsd a figyelmedet az SP16-ra, amely a hasad oldalán található, kissé az ST25 felett. Ez a pont táplálja a lépet, támogatva a tested képességét, hogy az ételt energiává alakítsa. Képzelj el egy tápláló fényt, amely körülöleli ezt a területet, lehetővé téve, hogy a tested megújultnak és energikusnak érezze magát. Most irányítsd a figyelmedet a CV21-re, amely a mellkasod közepén, a napfonat fölött található. Ez a pont megnyitja a mellkast, javítva a légzésedet, és lehetővé teszi a tágasság érzését. Képzeld el, ahogy egy friss szellő áramlik a mellkasodban, tisztítva minden nehézséget és felemelve a lelkedet. Végül irányítsd a figyelmedet a KI25-re, amely közvetlenül a kulcscsont alatt, a szegycsont közelében található. Ez a pont tonizálja a veséket, amelyek elengedhetetlenek az energiához és vitalitáshoz. Képzelj el egy mély, földelhető energiát, amely ebből a területből emelkedik, megerősítve a testedet a szezonális sebezhetőségekkel szemben. Miközben ezeket a pontokat a tudatodban tartod, lélegezz mélyen, és engedd, hogy az energiák egyensúlyba kerüljenek benned. Érezd a gyomor-bélrendszered, a léped, a mellkasod és a veséid összefonódását, harmonizálva, védelmi pajzsot alkotva a megfázás és a szezonális allergiák ellen. Hagyd, hogy ez a meditáció mélyítse a jóléted és a rugalmasságod érzését, visszatérve a tested ideális, normális egészségi állapotába. Öleld át ezt a természetes támogatást, érezve magad felhatalmazva és energikusnak. Engedd, hogy minden pont fénye egy ragyogó fényessé olvadjon a testedben, megerősítve az immunrendszeredet és vitalitásodat.