TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Visualizáld azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek a krónikus fáradtság kezelésében és az immunrendszered fokozásában. Kezdj a BL11-nel, amely a háton található, kissé távolabb a gerinctől, az alsó bordák szintjén. Ez a pont erősíti az immunitást, elősegítve az általános vitalitást. Ahogy erre a területre összpontosítasz, képzeld el, hogy egy meleg, arany fény fokozza a tested védelmét. Ezután lépj a ST11-re, amely a felső mellkas területén, a kulcscsont közelében helyezkedik el. Ez a pont segít a nyak feszültségének enyhítésében és megkönnyíti a Qi, az életenergia áramlását. Képzeld el, ahogy a fény a kulcscsontodból terjed, enyhítve a feszültséget és lehetővé téve az energia szabad áramlását. Most irányítsd a figyelmed a SP2-re, amely a láb belső oldalán található, közvetlenül a nagy lábujj alatt. Ez a pont táplálja a lépet, támogatva az emésztést és az energianyerést. Képzeld el, hogy a fény a lábadhoz halad, megerősítve az alapot és revitalizálva az energiatartalékaidat. Folytasd a CV14-hez, amely a mellkas közepén található, közvetlenül a szegycsont alatt. Ez a pont harmonizálja a szívet és szabályozza az érzelmeket. Ahogy lélegzel ebbe a területbe, képzeld el, hogy a fény világosabbá teszi a teret, béke és egyensúly érzetét teremtve. Végül összpontosíts a KI18-ra, amely a hasban, közvetlenül a köldök fölött található. Ez a pont tonizálja a veséket, amelyek elengedhetetlenek az életerőhöz és a rugalmassághoz. Képzeld el, ahogy az arany fény körülöleli ezt a területet, megerősítve a középponti erődet és helyreállítva az egyensúlyt. Amikor meditálsz ezekről a pontokról, engedd, hogy a melegség és az energia érzése átjárja a testedet, csökkentve a fáradtságot és elősegítve a robusztus immunválaszt. Lélegezz mélyen, engedd el a feszültséget, és öleld át a benned felmerülő természetes gyógyulást. Érezd e pontok összekapcsoltságát és azok kollektív hatását az egészségedre, amely a kiegyensúlyozott és jó közérzet állapotába vezet.