TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben továbbra is ebben a mély relaxációs állapotban vagy, irányítsd a figyelmedet a légzőrendszert támogató egyensúlyi pontokra, különösen a pediátriai asztma esetében. Képzeld el az SI16-ot, amely a nyakon található, közvetlenül az állkapocs vonala mögött, amelyet Tianchuang-nak hívnak. Ez a pont táplálja a tüdőt és segít tisztítani a torkot, lehetővé téve a simább légzést. Ezután a TH12-re összpontosíts, amely a háton, a könyök közelében található. Ez a pont, Xiaoluo, segít elősegíteni a Qi áramlását a karokban és támogatja az általános energia szabályozását. Engedd, hogy a figyelmed az ST6-ra vándoroljon, amely az állkapocs vonalán található, ahol az állkapocs találkozik a koponyával, Jiache néven ismert. Ez a pont segít harmonizálni az arc területét és a mellkast, megkönnyítve a légzést. Most fordulj a BL31-hez, amely a hát alsó részén található, közvetlenül a keresztcsont felett. A Shangliao segít szabályozni az alsó jiaót, ami kulcsfontosságú a test energiaháztartásának fenntartásában. Légy óvatos itt, ha bármilyen hátproblémád van. Végül képzeld el a KI11-et, amely az alsó hasban található, közvetlenül a szeméremcsont felett, Henggu néven ismert. Ez a pont táplálja a Yint, amely elengedhetetlen a tüdő megnyugtatásához és enyhítéséhez. Miközben mélyen lélegzel, képzeld el, hogy ezek a pontok melegség és fény ragyognak, harmonizálva a testet és az elmét. Érezd az energia áramlását ezeken a területeken, csökkentve a tüneteket és elősegítve a légzés könnyedségét. Minden légvételnél képzeld el, hogy a tüdők teljesen kitágulnak, a mellkas pedig gondtalanul emelkedik, és az érzés, hogy a nyugalom eláraszt téged. Öleld át ezt a természetes állapotot, ahol a egyensúly helyreáll és az életerő szabadon áramlik. Ebben a nyugodt pillanatban minden rendszer összehangolódik, lehetővé téve a mély, megnyugtató légzést és a békés szívet.