BioCoherence Meditation
Ahogy továbbra is mélyen lélegzel és ellazulsz, összpontosíts azokra a konkrét akupunktúrás pontokra, amelyek segítik a szorongás és az allergiás tünetek enyhítését.
Helyezd el a SI8 pontot, amelyet Xiaohai-nak is neveznek, a könyökredőnél. Ez a pont segít szabályozni a Qi-t, és enyhítheti a nyugtalanság és feszültség érzését. Képzelj el egy meleg, megnyugtató energiát, ami ebből a pontból áramlik, elősegítve a nyugalmat a testedben.
Ezután keresd meg a TH4-et, vagy Yangchi-t, amely a csuklón található. Ez a pont hasznos az érzelmi egyensúlyhoz. Képzelj el egy lágy hullámot, ami átfut rajtad, megnyugtatva az elmédet és érzelmeidet, lehetővé téve számodra, hogy elengedd a szorongást.
Most lépj a ST2-höz, amelyet Sibai-nak hívnak, és amely a szemek alatt, a pupillákkal egy vonalban található. Ez a pont a facialis allergiákat és a dugulást célozza meg. Képzelj el egy tiszta, frissítő energiát, ami ebből a területből árad, segítve enyhíteni a kényelmetlenséget és helyreállítani a tisztaságot.
Térj át a BL21-re, amelyet Weishu-nak hívnak, és amely a háton, a gyomor körüli területen található. Ez a pont segít a emésztési funkciók szabályozásában. Képzelj el egy stabilizáló erőt, ami ebből a területből árad, stabilitást és kényelmet hozva a gyomrodba, segítve enyhíteni a feszültséget.
Végül irányítsd figyelmedet a CV23-ra, Lianquan néven, amely a torok közepén található. Itt óvatosan képzeld el, ahogy egy lágy fény eltávolít minden blokádot, lehetővé téve a zökkenőmentes kommunikációt és kifejezést. Ez a pont támogatja az érzelmi felszabadulást és a gondolkodás tisztaságát.
Ahogy ezekre a pontokra és hatásaikra összpontosítasz, engedd, hogy a megnyugtató energia áramoljon a testedben, harmonizálva érzelmeidet és enyhítve bármilyen allergiás reakciót. Bízz ebben a természetes gyógyulási folyamatban, öleld át a belső egyensúly és jólét érzését. Engedd el a fennmaradó feszültséget, tudva, hogy egy kényelmes és könnyed állapotot ápolsz.