TCM Receptek

Emésztési Egészség: Megkönnyebbülés Allergiákból és Fáradtságból

Emésztési Allergiák Fáradtság 3: ST36, CV12, SP6, BL20, LU7

(Ételhez kapcsolódó puffadás, Fáradtság, Hasmenés, Alacsony energia)

Ez a recept az emésztéshez ST36-ot, a gyomorhoz CV12-t, a Yin-hez SP6-ot, a léphez BL20-at és a tüdők megnyitásához LU7-et használ. Csökkenti a puffadást és támogatja az energiát. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje az SP6-ot; használjon óvatosan a CV12-t hasüregi állapotokban.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen lélegzel és megnyugszol ebben a pillanatban, engedd, hogy a figyelmed lágyan a test emésztőrendszerére összpontosítson, felismerve a puffadás, fáradtság vagy alacsony energiaérzetet.

Képzeld el a ST36 akupunktúrás pontot, amely körülbelül négy ujjnyira található a térdkalács alatt, a láb külső oldalán. Ez a pont ismert a emésztés fokozásáról és az energia növeléséről. Képzeld el, hogy egy meleg, aranyszínű fény sugárzik ebből a pontból, áthatva az emésztő szerveidet, elősegítve az egyensúlyt és a vitalitást.

Most irányítsd a figyelmed a CV12-re, amely a hasad középpontjában található, közvetlenül a bordakosár alatt. Ez a pont támogatja a gyomrot és segít a kellemetlenség enyhítésében. Képzeld el, hogy a gyógyító energia áramlik ebbe a területbe, enyhítve a feszültséget és javítva az általános emésztési egészségedet.

Ezután összpontosíts az SP6-ra, amely három ujjnyira található a belső boka csontja fölött, a láb hátoldalán. Ez a pont táplálja a Yin energiát, elősegítve a relaxációt és az egyensúlyt. Képzeld el, hogy egy lágy hullámú megnyugtató energia öleli körül ezt a területet, elősegítve a stabilitás és a földelés érzését.

Fontold meg a BL20-at, amely az alsó hátadon található, körülbelül két ujjnyira a gerinctől az alsó bordák szintjén. Ez a pont táplálja a lépet, amely létfontosságú az emésztés és az energia szempontjából. Képzeld el, hogy a BL20-ból tápláló melegség áramlik, körülölelve az egész emésztőrendszeredet, revitalizálva és helyreállítva az egyensúlyt.

Végül irányítsd figyelmedet a LU7-re, amely közvetlenül a csukló fölött, a kar hüvelykujj oldalán helyezkedik el. Ez a pont megnyitja a tüdőket és segíti az energia sima áramlását az egész testben. Képzeld el, hogy egy frissítő szellő áramlik ezen a ponton, megtisztítva és felélénkítve az egész lényedet.

Minden légzéssel engedd, hogy ezekből a pontokból származó energia harmonizálja az emésztésedet, emelje az energiádat, és enyhítse a kellemetlenséget. Képzeld el a testedet egy tökéletes egyensúlyi állapotban, ahol a puffadás és a fáradtság helyét a könnyedség és a vitalitás veszi át. Bízz ebben a természetes gyógyulási folyamatban, engedd, hogy zökkenőmentesen kibontakozzon. Öleld át a jólét érzését és azt a ragyogó energiát, amely most szabadon áramlik benned.