TCM Receptek

Időszakos immunitás: Erősítse meg védekezését természetesen

Szezonális Immunitás Támogatás 1: LI4, LU7, ST36, BL12, SP6

(Megfázásra való hajlam, Szezonális allergiák, Alacsony energia)

Ez a recept az immunitás növelésére LI4-et, a tüdők megnyitására LU7-et, a vitalitás fokozására ST36-ot, a szél kiűzésére BL12-t (Fengmen) és a Yin táplálására SP6-ot használ. Erősíti az ellenállást a szezonális változások során. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje LI4-et és SP6-ot; a bőrbetegségek esetén óvatosan használja a BL12-t.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Miközben mélyen lélegzel, engedd, hogy a figyelmed arra a akupunktúrás pontokra összpontosuljon, amelyek támogatják az immunrendszeredet ebben a szezonális átmenetben. Kezdj el elképzelni LI4 (Hegu) pontot, amely a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyában található. Ez a pont ismert arról, hogy képes fokozni az immunitást és csökkenteni a stresszt, harmonizálva a tested védekezését. Ezután fókuszálj a LU7 (Lieque) pontra, amely közvetlenül a csukló felett, a hüvelykujj oldalán található. Ez a pont megnyitja a tüdőt, elősegítve a könnyebb légzést és segítve a dugulás megszüntetését. Érezd, ahogy a levegő szabadon áramlik, táplálva a testedet. Most fordítsd a figyelmedet az ST36 (Zusanli) pontra, amely körülbelül négy ujjnyi távolságra van a térdkalács alatt, egy ujjnyira a sípcsonttól. Ez a létfontosságú pont növeli az energiát és az életerőt, megerősítve a szilárdságodat és rugalmasságodat. Képzeld el a BL12 (Fengmen) pontot, amely a hátadon található, körülbelül két ujjnyira a gerinctől, a felső hát szintjén. Ez a pont segít kipárologtatni a szelet, védve a megfázásoktól és a szezonális változásoktól. Végül irányítsd a figyelmedet az SP6 (Sanyinjiao) pontra, amely közvetlenül a bokád felett, a belső lábszáron található. Ez a pont táplálja a Yint és támogatja az általános egyensúlyodat, elősegítve a nyugalom és a stabilitás érzését. Amikor ezeket a pontokat vizualizálod, képzeld el, hogy energikusan ragyognak, harmonizálva a testedet és az elmédet. Érezd az immunrendszered, a tüdőd, a vitalitásod és a védelmi vonalaid összekapcsoltságát. Minden lélegzetvételnél hívd be az erőt, a rugalmasságot és az egyensúlyt. Hagyd, hogy ez az energia áramoljon át rajtad, megerősítve a tested természetes védelmét a megfázásokkal és a szezonális allergiákkal szemben. Ebben a pillanatban érezd a vitalitás melegét, ahogy áthatol a lényeden, táplálva és támogatva téged. Folytasd a mély lélegzést, rögzítve ezt az egyensúly és jólét érzését magadban. Öleld át a tested természetes ritmusait és a változó évszakokat, bízva abban, hogy képes vagy alkalmazkodni és fejlődni.