TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy mélyebbre merülsz a légzésedben és ellazultság állapotába kerülsz, vizualizáld azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek a poratkákhoz kapcsolódó orrdugulás enyhítésében. Kezdd a LI20-nal, amely Yingxiang néven ismert, és az orrlyukak mindkét oldalán található. Ez a pont segít tisztítani a sinusokat és elősegíti a könnyebb légzést. Képzelj el egy gyengéd energiát, amely áramlik ezen a területen, felszabadítva a feszültséget és megnyitva az utakat a sinusaidhoz. Ezután összpontosíts a LI4-re, vagy Hegu-ra, amely a hüvelykujj és a mutatóujj között található. Ez a pont fokozza az immunitást és segít enyhíteni a tüsszentést és a dugulást. Képzelj el egy meleg fényt, amely ebből a pontból árad, erősítve a tested természetes védekezését és támogató általános egészségedet. Most fordítsd figyelmed a BL13-ra, Feishu-ra, amely a háton, közvetlenül a lapockák alatt található. Ez a pont erősíti a tüdőket, lehetővé téve a mélyebb lélegzést. Képzelj el egy állandó, megnyugtató energiát, amely körülöleli ezt a területet, megerősítve a tüdőidet és elősegítve a nyitottság érzését. Végül gondolj a ST36-ra, Zusanli-ra, amely a térd alatt található, körülbelül négy ujj szélességgel a térdkalács alatt, a sípcsont külső oldalán. Ez a pont fokozza az életerőt és támogatja általános jólétedet. Képzelj el egy szabadon folyó energiát ebből a pontból, amely feléleszti a testedet és felemeli a lelkedet. Amikor pihensz ebben a mély meditációs állapotban, engedd meg, hogy ezekből a pontokból származó energia harmóniába kerüljön benned. Érezd a megkönnyebbülést a dugulástól, a tüsszentés enyhülését, és a légzés és az életerő egyensúlyi állapotába való visszatérést. Öleld át a természetes gyógyulást, ami zajlik, és bízz a tested képességében, hogy visszaálljon a tökéletes, normális állapotába. Engedd meg, hogy ez az élmény elmélyítse a kapcsolatodat a testeddel és annak örök bölcsességével.