TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben folytatod a pihenést, irányítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek segíthetnek a testednek a poratkak fáradtságának legyőzésében. Találd meg a LI4-et, amelyet Hegu néven ismernek, a hüvelykujj és a mutatóujj között helyezkedik el. Ez a pont ismert arról, hogy fokozza az immunitást, védelmet nyújtva a fáradtság és a torlódás ellen. Képzeld el, hogy egy meleg fény sugárzik ebből a területből, erősítve a tested védelmét. Ezután fordítsd a figyelmedet a ST36-ra, vagyis Zusanlira, amely körülbelül négy ujj szélességnyire található a térdkalács alatt, egy ujj szélességnyire a sípcsont külső oldalán. Ez a pont az életenergiához és vitalitáshoz kapcsolódik. Képzeld el, hogy egy élénk energia áramlik ebből a pontból, megtöltve a testedet erővel és kitartással. Most fordítsd a figyelmedet az SP6-ra, amelyet Sanyinjiaonak neveznek, és amely a belső lábszáron található, körülbelül négy ujj szélességnyire a bokacsont felett, közvetlenül a sípcsont mögött. Ez a pont táplálja a Yint, segítve a egyensúly és nyugalom helyreállítását. Képzelj el egy megnyugtató tápláló hullámot, amely körülölel, enyhítve a fáradtságot. Végül csatlakozz a BL13-hoz, vagyis Feishuhoz, amely a háton található, körülbelül másfél hüvelyknyire a gerinctől, az alsó hát szintjén. Ez a pont erősíti a tüdőt, segítve a légzőrendszer egészségét és csökkentve a torlódást. Képzeld el, hogy a tüdeid erőfeszítés nélkül tágulnak, friss, gyógyító energiát szívva be. Amikor ezeket a pontokat vizualizálod, lélegezz mélyen, lehetővé téve, hogy a minden akupunktúrás helyről származó energia harmonizáljon a testedben. Érezd a meleget és az életerőt, ahogy áthatja a testedet, feloldva a fáradtságot és a torlódást, helyreállítva az egyensúlyt és a tisztaságot. Öleld át ezt a természetes gyógyulási folyamatot, tudva, hogy a tested rendelkezik az eszközökkel a tökéletes jólét eléréséhez. Hagyd, hogy ez a tapasztalat finoman vezessen a megújulás és a könnyedség felé.