TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben mélyen lélegzel és ellazulsz, képzeld el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek enyhíteni a háziállat allergia fáradtságát. Először is, összpontosíts a LI4-re, amely a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőrben található. Képzelj el egy meleg fényt, amely ebből a pontból sugárzik, erősítve az immunrendszeredet és fokozva a tested képességét, hogy harcoljon az allergének ellen. Ezután irányítsd a figyelmedet az ST36-ra, amely körülbelül négy ujj szélességgel a térdkalácsod alatt, a sípcsontod külső szélén található. Képzelj el egy vibráló energiát, amely ebből a pontból áramlik, felélénkítve az egész lényedet és fokozva az életerődet. Most irányítsd a figyelmedet az SP6-ra, amely körülbelül három ujj szélességgel a belső bokacsont fölött, a sípcsontod hátulján található. Képzelj el egy megnyugtató energiát, amely táplálja a Yinedet, segítve a tested egyensúlyban tartását és a fáradtság enyhítését. Végül, fókuszálj a BL13-ra, amely a hátadon található, körülbelül két ujj szélességnyire a gerinctől az alsó lapockák szintjén. Képzelj el egy erősítő erőt, amely körülöleli a tüdődet, elősegítve a tiszta légzést és csökkentve a torlódást. Engedd meg, hogy ezek az energiák harmonizáljanak benned, összekapcsolva az immunrendszeredet, életerődet, táplálékodat és tüdőerődet. Ebben a mély relaxációs állapotban képzeld el, hogy a fáradtság és a torlódás feloldódik, helyet adva a könnyedség és az egyensúly érzésének. Amikor belélegzel, képzeld el, hogy erőt és tisztaságot szívsz magadba. Amikor kilélegzel, engedd el a megmaradt fáradtságot vagy nehézséget. Folytasd ezt a ciklust, lehetővé téve, hogy a tested természetesen visszaálljon a tökéletes egészség és jólét állapotába. Öleld át ezt az egyensúly érzést, tudva, hogy minden lélegzetvétellel táplálod a testedet.