TCM Receptek

Lélegezz könnyen: Természetes gyógymódok a szezonális allergiákra

Szezonális Allergiás Asztma: LU7, CV17, BL13, ST36

Szezonális sípoló légzés, Allergiás asztma, Mellkasi szorítás

Ez a recept a szezonális allergiás asztmát célozza meg az LU7 (Lieque) használatával a tüdők megnyitására, a CV17 (Danzhong) a mellkas Qi szabályozására, a BL13 (Feishu) a tüdők megerősítésére és az ST36 (Zusanli) az életenergia növelésére. Csökkenti a sípolást és a szorítást. Ellenjavallatok: Kerülni kell a CV17 használatát mellkasi fertőzések esetén; óvatosan használja a BL13-at bőrbetegségek esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a légzésed mélyítését, irányítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a légzőrendszered egészségét.

Helyezd el a LU7-et, amelyet Lieque-ként ismerünk, a csuklód belső oldalán, körülbelül egy hüvelyknyire a redőtől. Ez a pont megnyitja a tüdőt, lehetővé téve a simább levegőáramlást, és enyhítve a szorítást a mellkasodban.

Ezután keresd meg a CV17-et, vagy Danzhong-ot, amely a mellkasod közepén található, közvetlenül a szegycsont felett. Ez a pont szabályozza a Qi-t a mellkasodban, elősegítve az nyitottság és nyugalom érzését, segítve a nyomásérzés enyhítését.

Most irányítsd a figyelmedet a BL13-ra, amelyet Feishu-nak hívnak, és a hátadon található, körülbelül két ujjnyi távolságra a gerinctől, a felső hátad szintjén. Ez a pont megerősíti a tüdőt, táplálva a légzőrendszeredet és növelve annak ellenállóképességét az allergénekkel szemben.

Végül azonosítsd a ST36-ot, vagy Zusanli-t, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, a sípcsont külső oldalán található. Ez a pont növeli az általános életerődet és támogatja a tested energiáját, hozzájárulva az egyensúly és jólét érzéséhez.

Ahogy elképzeled ezeket a pontokat, képzeld el, hogy egy meleg, gyógyító fény veszi körül őket, harmonizálva a tüdődet, a mellkasodat és az összes energiádat. Minden lélegzettel engedd, hogy ez a fény terjedjen, gyengéden csökkentve a zihálást vagy szorítást, amit érezhetsz.

Lélegezz mélyen, szívj be friss, tiszta levegőt, és fújd ki a feszültséget vagy kényelmetlenséget. Minden lélegzettel érezd, ahogy a tüdőd megnyílik, a mellkasod felszabadul, és a tested egyre lazábbá és kényelmesebbé válik.

Folytasd a légzésedre való figyelést, lehetővé téve, hogy a gyógyító energia ezekből a pontokból áramoljon keresztül rajtad, helyreállítva az egyensúlyt és elősegítve a jólét állapotát. Öleld át ezt a természetes folyamatot, bízva abban, hogy a tested tudja, hogyan gyógyuljon meg és nyerje vissza tökéletes állapotát.