TCM Receptek

Allergiás Orrdugulás: Megkönnyebbülés a Tüsszentésre és Elzáródásra

Allergiás Orrdugulás: LI20, LI4, BL13, ST36

Állandó orrdugulás, Tüsszentés, Orrfolyás

Ez a recept allergiás orrdugulásra összpontosít, LI20 (Yingxiang) a melléküregek tisztítására, LI4 (Hegu) az immunitás fokozására, BL13 (Feishu) a tüdők erősítésére, és ST36 (Zusanli) az életerő növelésére. Csökkenti a dugulást és a tüsszentést. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje a LI4-et; óvatosan használja a LI20-at orr fertőzések esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen ellazulsz, képzeld el, ahogy az energia áramlik a testedben, fókuszálva azokra a területekre, amelyek esetleg telítettnek vagy egyensúlyozatlannak érzik magukat.

Kezdd azzal, hogy a figyelmedet a LI20-ra irányítod, amely az orrlyukak két oldalán található, éppen ott, ahol az orrod találkozik az arcoddal. Ezt a pontot Yingxiangnak nevezik, segít kitisztítani a melléküregeket és enyhíteni az orrdugulást. Képzelj el egy gyengéd fényt, amely ebből a területből árad, eltávolítva minden akadályt, és lehetővé téve a friss levegő szabad áramlását.

Ezután, fordítsd a figyelmedet a LI4-re, amely a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hídon található. Ezt a pontot Hegunak hívják, és ismert, hogy fokozza az immunitást és enyhíti a tüsszentést. Képzelj el egy meleg, megnyugtató energiát, amely ebből a pontból árad, erősítve a tested természetes védelmét az allergénekkel szemben.

Most irányítsd a figyelmedet a BL13-ra, amely a hátadon található, körülbelül másfél hüvelyknyire a gerincedtől, az alsó lapocka szintjén. Ezt a pontot Feishunak nevezik, és erősíti a tüdőt. Képzelj el egy megnyugtató meleget, amely ebből a területről árad, táplálva a tüdeidet és elősegítve a könnyű, nyugodt légzést.

Végül, hozd a figyelmedet a ST36-hoz, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt található, a lábad külső részén. Ezt a pontot Zusanlinak hívják, és fokozza az életerőt és az általános jólétet. Képzelj el egy vibráló energiát, amely ebből a pontból áramlik, felfrissítve az egész testedet és lelkedet.

Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, érezd a tested rendszereinek összekapcsoltságát. Engedd, hogy az energia harmonizálja a melléküregek, a tüdő és az általános egészség funkcióit. Minden lélegzetvétellel érezd a feszültség és a dugulás felszabadulását, öleld át a tisztaság és a könnyedség állapotát.

Folytasd a mély lélegzést, engedve, hogy a gyógyító energia keringjen a testedben, egyensúlyt és harmóniát hozva. Bízz ebben a természetes folyamatban, tudva, hogy a testednek megvan a veleszületett képessége, hogy visszatérjen a tökéletes egészség állapotába. Engedd, hogy ez a jólét érzése körbeöleljen, miközben pihensz ebben a békés állapotban.