TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a meditációdat, irányítsd figyelmedet azokra a specifikus akupunktúrás pontokra, amelyek támogathatják az utadat a penész által okozott fáradtság enyhítése felé.

Először is, helyezd el a LI4-et, amelyet Hegu néven ismerünk, a hüvelykujjad és a mutatóujjad közötti bőrredőben. Ez a pont ismert az immunitás fokozásáról, segítve a testedet a fáradtság és a torlódás leküzdésében.

Ezután keresd meg a ST36-ot, vagyis a Zusanli-t, amely körülbelül négy ujj szélességnyire található a térdkalács alatt, egy ujj szélességnyire a sípcsonttól kifelé. Ez a pont fokozza az életerőt és az energiát, felpezsdítve a szellemedet.

Most irányítsd figyelmedet az SP6-ra, amelyet Sanyinjiao-nak neveznek, és amely körülbelül négy ujj szélességnyire található a belső boka csont fölött, a sípcsont hátsó részénél. Ez a pont táplálja a Yint, amely elengedhetetlen az egyensúly helyreállításához és a fáradtság csökkentéséhez.

Végül figyelmedet fordítsd a BL13-ra, amelyet Feishu-nak hívnak, és amely a hátadon található, körülbelül másfél ujj szélességnyire a gerinctől, az alsó lapocka szintjén. Ez a pont erősíti a tüdőt, segítve a nazális torlódás tisztítását és az általános energia növelését.

Képzeld el, hogy mindegyik pont ragyog, ahogy enyhe nyomást gyakorolsz rájuk, vagy egyszerűen csak a gondolatodat rájuk összpontosítod. Képzelj el egy meleg, gyógyító energiát, amely ezekből a pontokból áramlik, cirkulálva a testedben, revitalizálva a rendszereidet, és eltüntetve a fáradtságot.

Ahogy mélyeket lélegzel, engedd, hogy ez az energia táplálja a testedet, felpezsdítse a szellemedet, és helyreállítsa az egyensúlyt. Érezd a könnyedséget és a tisztaságot, ahogy elengeded a penészexpozícióval kapcsolatos nehézségeket.

Folytasd a légzést, engedve, hogy ez a folyamat természetesen kibontakozzon, visszahozva téged a tökéletes egészség és életerő állapotába. Bízz a pontok erejében, hogy harmonizálják az energiádat és támogassák a tested veleszületett gyógyító képességeit.