TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz ebbe a mély meditációs állapotba, vizualizáld az akupunktúrás pontokat, amelyek segíthetnek a porral kapcsolatos arcüreggyulladás enyhítésében.

Kezdd az LI20-nál, amely az orrlyukak mindkét oldalán, közvetlenül az orrjáratok belsejében található. Ezt a pontot Yingxiang-nak hívják, és segít tisztítani az arcüregeket és elősegíteni a sima levegőáramlást, enyhítve az orrdugulást.

A következő lépésben fókuszálj a BL7-re, amely a fej tetején található, körülbelül másfél hüvelykkel a hajvonal mögött. Ezt a pontot Tongtian-nak hívják, és segít csökkenteni a torlódást, valamint létfontosságú az arcüregnyomás enyhítésében.

Most fordítsd a figyelmedet az ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt és egy ujj szélességnyire a sípcsont külső oldalán helyezkedik el. Ezt a pontot Zusanli-nak nevezik, és híres arról, hogy fokozza az életerőt és javítja az általános energiaszintet, támogatva a tested természetes gyógyító folyamatát.

Végül irányítsd a figyelmedet a GB20-ra, amely a koponya alján található, a nyaki izmok felett lévő üregekben. Ezt a pontot Fengchi-nak hívják, és elengedhetetlen a fej tisztításához és a feszültség enyhítéséhez, kényelmet és tisztánlátást kínálva.

Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, képzelj el egy meleg, megnyugtató fényt, amely körülöleli mindegyik területet, elősegítve a testi egyensúlyt és harmóniát. Engedd, hogy az energia szabadon áramoljon, enyhítve az arcüreg fájdalmát és torlódását, és visszaállítva a természetes jóléted állapotát.

Lélegezz mélyen, belélegezve a békét és kilélegezve bármilyen kényelmetlenséget. Minden egyes lélegzetvétellel érezd, ahogy ezek a pontok harmonizálják a testedet, felemelve a nehézséget és meghívva a tisztánlátás és könnyedség érzését. Öleld át ezt az utazást a kiegyensúlyozottság felé, tudva, hogy a természet támogatja a gyógyulásodat.