TCM Receptek

Allergiás Asztma: Megkönnyebbülés a Zihálásra és Mellkasi Feszülésre

Légzéskönnyítő zóna: Nyugodt és nyitott élmény: LU7, CV17, BL13, ST36

Könnyű Légzés Áramlás: Ölelje át a megnyugtató érzéseket egy nyugodt légzési élmény érdekében.

Lélegezz könnyedén Élmény - Ez a recept arra hív, hogy felfedezz egy megnyugtató utazást, amely ösztönzi a mély lélegzetvételeket és a vibráló energiaáramlást. Finoman végigvezet a fókuszált érzékszervi területeken, hogy elősegítse a nyitottság és életerő érzését, fokozva az általános ellazulást és belső egyensúlyt. Öleld át a belső nyugalmat és tisztaságot.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen ellazulsz, irányítsd a figyelmedet azokra a akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a légzésedet és enyhítik az allergiás asztmát.

Először is, helyezd el a LU7-et, amelyet Lieque-nek is neveznek, a belső alkarodon, körülbelül másfél hüvelykre a csukló redője felett. Ez a pont megnyitja a tüdőt, segít enyhíteni a zihálást és elősegíti a könnyebb légzést.

Ezután fókuszálj a CV17-re, vagy Danzhong-ra, amely a mellkasod közepén található, a mellbimbóiddal egy vonalban. Ez a pont szabályozza a Qi áramlását a mellkasban, segít enyhíteni a szorítást és fokozza az érzelmi egyensúlyt.

Most irányítsd a figyelmedet a BL13-ra, amelyet Feishu-nak hívnak, a hátadon található, körülbelül két hüvelyknyire a gerinctől, az alsó lapocka szintjén. Ez a pont erősíti a tüdőt, megerősítve a testedet az allergén kiváltók ellen.

Végül, vizualizáld az ST36-ot, amelyet Zusanli-nak neveznek, körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, a sípcsont külső oldalán. Ez a pont növeli az általános vitalitásodat és támogatja az immunrendszeredet.

Ahogy ezeket a pontokat tartod a fejedben, lélegezz mélyen. Lélegezz be az orrodon, töltsd meg teljesen a tüdődet, engedd szabadon áramlani a Qi-t. Lélegezz ki lassan, engedd el a feszültséget vagy szorítást a mellkasodból.

Minden lélegzettel képzeld el, ahogy a gyógyító energia ezekből a pontokból összhangba kerül a testeddel, helyreállítva az egyensúlyt és a vitalitást. Ahogy ezt a folyamatot vizualizálod, érezd, ahogy a mellkasod megnyílik, a légzésed simábbá és ritmusosabbá válik.

Engedd, hogy ez az érzés szétnyíljon a testedben, elősegítve a nyugalom és a könnyedség érzését. Öleld át az energia természetes áramlását, tudva, hogy táplálod a tüdődet és az általános egészségedet, közelebb hozva magad a tökéletes egyensúly állapotához.