TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Öncentrálj a has alsó részére, ahol a kellemetlenség lehet. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek a krónikus prosztatitis enyhítésében.

Kezdj a BL32-vel, amely Ciliao néven ismert, és a hát alsó részén található, közvetlenül a keresztcsont fölött. Képzeld el ezt a pontot, mint a melegség és a megkönnyebbülés forrását, ami enyhíti a medencei fájdalmat és feszültséget. Képzeld el, hogy finoman felszabadítja a stagnáló energiát, kényelmet hozva a környező szerveknek.

Ezután irányítsd figyelmedet a CV3-ra, vagy Zhongji-re, amely a has alsó részének középvonalán helyezkedik el, körülbelül négy ujjnyira a köldöktől. Képzeld el, hogy ez a pont szabályozza a vizelet funkciót, harmonizálja a hólyagot és enyhíti a kellemetlenségeket. Amint mélyen lélegzel, vizualizálj egy megnyugtató energiaáramot, amely fokozza a kapcsolatodat a tested természetes ritmusával.

Most térj át a KI3-ra, amely Taixi néven ismert, és a boka belső oldalán található, a boka csontja és az Achilles-ín közötti mélyedésben. Képzeld el, hogy ez a pont táplálja a veséket, feltölti az alapvető energiát és támogatja az általános vitalitást. Érezd, ahogy az energia ebből a pontból felfelé áramlik a testedben, erőt és egyensúlyt hozva.

Végül fókuszálj az SP6-ra, vagy Sanyinjiao-ra, amely a láb belső oldalán található, körülbelül négy ujjnyira a belső boka csontjától. Ez a pont támogatja a Yin energiát és elősegíti a harmóniát. Amint lélegzel, képzeld el, hogy a megnyugtató energia elterjed a test alsó részében, kényelmet és megkönnyebbülést nyújtva.

Amikor meditálsz ezeken a pontokon, engedd, hogy az energia szabadon áramoljon, elképzelve, hogy feloldja a kellemetlenséget és helyreállítja az egyensúlyt. Képzeld el, hogy minden pont harmóniában működik a többiekkel, létrehozva a gyógyulás hálózatát a testedben. Öleld át ezt a természetes folyamatot, engedd meg, hogy ez vezessen egy könnyedség és jólét állapotába.