TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy tovább lélegzel mélyen, irányítsd a figyelmedet a test azon pontjaira, amelyek nyugtató és helyreállító hatásukról ismertek. Képzeld el a GB20 pontot, amely a koponya alapján található, ahol a nyakizmok találkoznak a fejjel. Képzeld el, hogy egy gyengéd, nyugtató energia áramlik ebből a pontból, felszabadítva a feszültséget és elősegítve a relaxációt a fejben és a nyakban. Ezt a pontot arról ismerik, hogy megkönnyíti az agyhoz és az idegekhez vezető utakat, tisztaságot és nyugalmat hozva.

Most irányítsd a figyelmedet az LI4 pontra, amely a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyában található. Képzeld el ezt a pontot egy kapunak, amely megnyílik, hogy lehetővé tegye az energia sima áramlását a testben. Segít harmonizálni és egyensúlyba hozni, enyhítve minden kényelmetlenséget, amely a feszültségből eredhet. Ez a pont segíthet a nyomás enyhítésében és egy pihentető érzés előmozdításában, amely a fejtől a fingertipsekig terjed.

Fontold meg a BL10 pontot is, amely közvetlenül a koponya alapja alatt található, ahol a nyak találkozik a gerinccel. Képzeld el, hogy egy gyógyító energiaáram mozog ezen a ponton, megnyugtatva és egyenesbe hozva a nyakat és a fejet. Támogatja a fennmaradó feszültség felszabadítását és fokozza az energia áramlását, elősegítve az általános jóllét érzését.

Ahogy ezeket a pontokat tartod a képzeletedben, érezd, hogy kölcsönhatásaik harmonikusan együttműködnek a kiegyensúlyozás helyreállítása érdekében. Képzeld el, hogy a kényelmetlenség eloszlik, helyét egy gyengéd relaxációs hullám veszi át. Engedd, hogy ez az energia befedje a fejet, az agyat, az idegeket és az artériákat, elősegítve a tökéletes, normális és konstruktív egészség állapotát. Öleld át ezt a békés állapotot, hagyva, hogy tápláljon és megújítsanak.