TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatja a mély lélegzést, hozza tudomását az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják az emésztőrendszert és enyhítik a székrekedést. Képzelje el a CV6 (Ren 6) pontot, amely körülbelül két ujjnyi távolságra van a köldöktől, a has közepén. Ez a pont erősíti az emésztési energiát és segít szabályozni az energia áramlását a bélben, elősegítve a kényelmet és az egyensúlyt. Most összpontosítson az ST25 (Gyomor 25) pontra, amely a has mindkét oldalán található, két ujjnyira a köldöktől. Ez a pont a puffadás és a hasi fájdalmak problémáival foglalkozik, serkentve a vastagbél működését és segítve a kellemetlenség enyhítését. Most fordítsa figyelmét az ST37 (Gyomor 37) pontra, amely körülbelül hat ujjnyira van a köldöktől, a láb külső oldalán. Ez a pont kulcsszerepet játszik a belek szabályozásában és mozgásuk fokozásában, ami enyhítheti a székrekedést és javíthatja az emésztési egészséget. Végül irányítsa figyelmét az ST40 (Gyomor 40) pontra, amely körülbelül nyolc ujjnyira van a boka felett, a láb külső oldalán. Ez a pont segít a nyálka és a nedvesség átalakításában a testben, kiegyensúlyozva a felesleget és elősegítve a világosabb utakat az emésztéshez. Ahogy ezeket a pontokat elképzeli, képzeljen el egy meleg, megnyugtató fényt, amely áramlik át rajtuk, harmonizálva az emésztésben részt vevő szerveket - a gyomrot, a beleket és a hasat. Érezze a feszültség szelíd felszabadulását, a puffadás lágyulását és a normális tranzit helyreállítását. Engedje, hogy ez az egyensúly belül megtelepedjen, táplálva a könnyedség és a kényelem érzését.