BioCoherence Personal Guide Meditation
Vizualizáld a területet közvetlenül a lágyék redője alatt, ahol a láb találkozik a törzzsel. Ez a Máj 12 helye, egy rendkívül fontos pont. Képzelj el egy megnyugtató, meleg fényt, amely gyengéden megvilágítja ezt a helyet. Érezd a kapcsolatot, amelyet a test vitalitásának áramlásával teremt.
A Máj 12 ismert arról, hogy képes harmonizálni és egyensúlyba hozni a test energiáját, különösen az érzelmi jólét és a belső harmónia terén. Segít megnyugtatni a frusztráció és a stressz érzéseit, lehetővé téve, hogy az elme megtalálja a békés középpontot.
Ahogy ez a fény továbbra is melegíti és világítja a Máj 12-t, képzeld el, hogy egy nyugalmat és egyensúlyt áraszt az egész testben. A fény enyhíti a feszültséget vagy elzáródást, ösztönözve a pozitív energia sima és folyamatos áramlását.
Engedd meg, hogy ez a vizualizáció elmélyüljön, érezve a Máj 12 melegségét és fényét, amely helyreállítja és harmonizálja a belső állapotodat. Bízz a hatalmában, hogy egyensúlyt hozzon létre, és vezessen el a tökéletes, normális, konstruktív jólét állapotába.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Koncentrálj a figyelmeddel arra a pontra, amely a combod és a medence találkozásánál helyezkedik el, amit Liver 12-nek, vagy LR12-nek is neveznek. Ez a pont egy életfontosságú forrás, energia és egyensúly kútja. Képzeld el egy meleg, ragyogó fényt áramlani ebből a területről, amely rendelkezik azzal a hatalommal, hogy tápláljon, egyensúlyt teremtsen és energiát nyújtson.
Érezd ezt a fényt minden lélegzettel erősödni, kitágulni és kitölteni az egész medencei területedet. Képzeld el úgy, mint egy ragyogó napot, melynek sugarai elérik a tested és elméd minden részét, hozzáadva a békét és harmóniát. Ez az energia nem csak ehhez a ponthoz van kötve; képességgel rendelkezik arra, hogy utazzon és kapcsolatba lépjen más területekkel, melyek támogatásra szorulnak.
Képzeld el ezt a fényt áramlani LR12-ből, mint egy tiszta energia folyót, amely átutazik a testedben. Lásd ahogy eljut a májhoz, feltöltve azt életenergiával, segítve a méregtelenítésben és az optimális működésben. Érezd ahogy eljut a szívedhez, megtöltve azt melegséggel és szeretettel, kiegyensúlyozva érzelmi állapotodat.
Képzeld el ezt a fényt elérni a tüdőidhez, segítve neked mélyen és teljesen lélegezni, hozzáadva a nyugalom és pihenés érzését. Képzeld el ahogy eljut a veséidhez, biztosítva számukra a szűréshez és a vér tiszításához szükséges erőt és energiát.
Ahogy a fény továbbra is áramlik, képzeld el ahogy eléri a gyomrod és bélrendszered, segítve a emésztésben és hozzáadva a könnyedség és kényelem érzését. Lásd ahogy eljut az agyadhoz, tisztítva bármilyen ködöt, javítva a koncentrációdat, és elősegítve a mentális tisztaság és nyugalom érzését.
Engedd meg ennek a ragyogó energiának áramolnia bármely meridiánba vagy akupunktúrás pontra amely egyensúlyt igényel, feltöltve azokat energiával és harmonikusan kiegyensúlyozva. Képzeld el ezt a fényt információt és gyógyító energiát küldeni bármely érzelmi területre amely segítségre szorul, hozzáadva a békét és megoldást.
Minden lélegzettel érzd ezt a fényt még erősebbnek lenni, létrehozva egy erőteljes energiaforrást benned. Tudd meg hogy ez az energia bármikor elérhető számodra, egy forrás amit hozzáférhetsz amikor csak szükséges.
Nnow, készülj fel arra hogy ezt a bőséges energiát a sorban következő specifikus prioritások felé irányítsd, megengedve mindenkinek hogy hasznot hasson az erőből és egyensúlyból amit kialakítottál. Folytasd a mély lélegzést és tartsd meg ezt a kapcsolatot ahogy tovább haladsz a meditációd során.