TCM Recepti

Varikozne vene: Olakšanje za otok i bol u nogama

Tok udobnosti nogu: Iskusite lakoću: SP10, BL40, ST36, LR3, CV4

Protočnost udobnosti nogu - Prigrlite umirujuće iskustvo lakoće i udobnosti u svojim nogama.

Recept za unutarnju vitalnost - Ova mješavina poziva na osvježavajuće senzacije kako bi poboljšala vaš unutarnji ritam i promicala osjećaj fluidnosti. Iskusite blagu stimulaciju u fokusiranim senzornim područjima koja podržavaju emocionalni mir i usidrenost, stvarajući uravnoteženu atmosferu za vaše putovanje prema blagostanju.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na dijelove tijela gdje možete osjećati težinu ili nelagodu. Dok duboko dišete, vizualizirajte akupunkturne točke koje mogu pomoći u ublažavanju vaših simptoma.

Pronađite SP10, također poznatu kao Xuehai, koja se nalazi na unutarnjoj strani bedra, otprilike dva inča iznad koljena. Ova točka potiče protok krvi, pomažući u otklanjanju stagnacije i donoseći vitalnost vašim nogama.

Nakon toga, usmjerite svoju pažnju na BL40, ili Weizhong, koja se nalazi u središtu stražnjeg dijela koljena. Ova točka je ključna za pročišćavanje krvne staze i ublažavanje boli i oteklina u vašim nogama.

Sada preusmjerite fokus na ST36, poznatu kao Zusanli, koja se nalazi četiri prsta ispod koljena i jedan prst na vanjskoj strani goljenice. Ova točka povećava vašu energiju i jača vašu ukupnu vitalnost, potičući cirkulaciju.

Premjestite svoju svijest na LR3, također nazvanu Taichong, koja se nalazi na vrhu vaše noge, u prostoru između prvog i drugog prsta. Ova točka smiruje jetru, olakšavajući napetost i pomažući u regulaciji protoka energije kroz vaše tijelo.

Na kraju, vizualizirajte CV4, ili Guanyuan, koja se nalazi otprilike dva inča ispod vašeg pupka. Ova točka tonizira vaš donji jiao, podržavajući vaše cjelokupno zdravlje i učvršćujući vašu energiju.

Dok udahnete, zamislite topli, iscjeljujući svjetlosni okvir oko ovih točaka, nježno ih aktivirajući. S svakim izdahom, oslobodite svaku napetost ili težinu koju osjećate u nogama. Dopustite da ova svjetlost teče kroz vaše tijelo, cirkulirajući energiju i krv, njegujući svaku stanicu.

Zamislite krv koja slobodno teče kroz vaše vene, hraneći svaki dio vaših nogu. Osjetite kako težina nestaje, zamijenjena osjećajem lakoće i ugode. Svaki udah donosi iscjeljujuću energiju dok oslobađa nelagodu.

Nastavite vizualizirati ovaj proces, vjerujući da se s svakim trenutkom vaše tijelo vraća u svoje prirodno, uravnoteženo stanje. Prihvatite osjećaj vitalnosti i udobnosti dok produbljujete svoju povezanost s urođenom sposobnošću vašeg tijela da se izliječi.