TCM Recepti

Srčana podrška: Lijekovi za slabost lijevog srca

Emocionalno smirivanje i iskustvo ukorijenjavanja: PC6, HT7, CV17, BL15, LU7

Emocionalni Grounding Flow: Iskusite mirnoću, olakšano disanje i obnovljenu energiju.

Heart Harmony Flow - Ovaj recept vas vodi kroz fokusirane senzorne zone kako bi njegovali osjećaj smirenosti i otvorenosti u području vašeg prsnog koša, potičući emocionalno ukorijenjenje i umirujuće iskustvo. Prigrlite blage senzacije koje potiču uravnotežen unutarnji ritam tijekom vaše prakse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se nastavljate opuštati, usmjerite svoju pažnju na područje srca, središte vaše emocionalne i fizičke vitalnosti. Zamislite blagu toplinu koja zrači iz vašeg prsnog koša, gdje se nalazi akupunkturna točka CV17, smještena u središtu vašeg prsnog koša. Ova točka otvara prsa i potiče dublje disanje, omogućujući energiji da slobodno teče.

Vizualizirajte umiruću energiju HT7, koja se nalazi na zapešću, neposredno ispod malog prsta. Ova točka umiruje srce, smirujući svaku tjeskobu i umor koje možda osjećate. Osjetite ovu umiruću energiju kako se širi kroz vaše tijelo, donoseći osjećaj mira i spokojstva.

Sada se usredotočite na PC6, smještenu na unutarnjoj strani podlaktice, otprilike dva prsta iznad nabora na zapešću. Ova točka pomaže regulirati prsa i potiče skladan protok energije, olakšavajući osjećaje napetosti i nelagode. Prikazujte ovu energiju kao nježnu val, kako se prelijeva preko vašeg srca i prsnog koša, omogućujući otvorenost i lakoću.

Zatim, usmjerite svoju pažnju na BL15, koja se nalazi na vašem leđima, malo ispod lopatica. Ova točka njeguje srce, podržavajući njegovu funkciju i pomažući da se oslobodi svaka preostala napetost. Osjetite ovu podršku kako obavija vaše srce, jačajući njegovu snagu i vitalnost.

Na kraju, povežite se s LU7, koja se nalazi na zapešću, s unutarnje strane podlaktice, blizu baze vašeg palca. Ova točka podržava pluća, poboljšavajući vaše disanje i omogućujući vam da unosite hranjivu energiju. Vizualizirajte svaki udah kako potpuno ispunjava vaša pluća, šireći vaš prsni koš i uzdižući vaš duh.

Dok vizualizirate ove točke i njihove učinke, dopustite toplini i energiji da slobodno teku između njih, usklađujući srce i pluća. Osjetite kako se povezanost jača, promičući ravnotežu i vitalnost u vašoj lijevoj funkciji srca.

Duboko dišite, i s svaki izdisajem, oslobodite svaku preostalu napetost ili umor. S svaki udah, pozovite jasnoću, energiju i snagu. Dopustite si da se dublje uronite u ovo iscjeljujuće stanje, njegovanje vašeg srca i pluća prirodno i bez napora. Prihvatite ovaj trenutak ravnoteže, znajući da je vaše tijelo sposobno obnoviti se u stanje savršene harmonije.