TCM Recepti

Olakšanje pritiska u očima: Biljni recept za glaukom

Mješavina udobnosti očiju: Iskustvo biljnog ekstrakta: LR3, GB20, KI3, BL1, ST2

Ritual jasnoće vida: Istražite umirujuće prakse za poboljšanje vizualne svesti i mirnoće.

Recept za Unutarnju Ravnotežu - Ovo iskustvo koristi fokusirane senzorne zone za njegovanje umirujućeg i smirujućeg putovanja. Uživajte u nježnom protoku koji poboljšava emocionalnu jasnoću i podržava mirno unutarnje stanje. Za optimalno uživanje, pristupite s blagom sviješću i izbjegavajte intenzivnu stimulaciju u blizini osjetljivih područja lica.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju pozornost na područje svojih stopala, posebno na prostor između vašeg velikog nožnog prsta i drugog nožnog prsta; ovdje ćete pronaći točku Jetra 3. Vizualizirajte nježnu, umirujuću energiju koja teče iz ove točke, smirujući i balansirajući jetru, koja igra ključnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja očiju.

Sada preusmjerite svoju pažnju na dno vaše lubanje, točno gdje se vrat susreće s glavom; ovdje se nalazi točka Žuč 20. Zamislite kako se ovo područje nježno masira toplim svjetlom, pomažući u otpuštanju napetosti i promicanju jasnoće u vašem umu i vidu.

Sljedeće, usmjerite svoj fokus na unutarnju stranu gležnja, odmah iza kosti; ovo je točka Bubreg 3. Zamislite hranjivu energiju koja zrači iz ove točke, jačajući bubrege, koji podržavaju zdravlje vaših očiju i pomažu u regulaciji ravnoteže tekućine u vašem tijelu.

Usmjerite svoju pažnju na unutarnji kut svojih očiju; ovdje se nalazi točka Mjehur 1. Zamislite umirujuće valove opuštanja koji preplavljuju vaše oči, smirujući svaku napetost i omogućujući im da se osjećaju osvježeno i jasno.

Sada usmjerite svoj fokus na jagodičnu kost, odmah ispod vašeg oka; ovo je mjesto točke Želudac 2. Vizualizirajte nježan protok energije koji poboljšava Qi na vašem licu, promičući vitalnost i ravnotežu mišića oko vaših očiju.

Dok zadržavate ove točke u svom umu, duboko i stabilno dišite. S svakim udahom, zamislite kako uvlačite iscjeljujuću energiju, a s svakim izdahom, otpuštate svu napetost ili nelagodu povezanu s vašim vidom. Dopustite da se ova energija harmonizira i uravnoteži s organima i točkama na koje ste se fokusirali, smanjujući pritisak i poboljšavajući vaš vid.

Nastavite disati, osjećajući međusobnu povezanost ovih točaka i njihovih učinaka na vaše tijelo. Dopustite da ovo meditativno stanje produbi vašu svijest o vašim očima i njihovom zdravlju, pozivajući jasnoću i mir. Vizualizirajte kako vaš vid postaje svjetliji, vaše oči se osjećaju lakšima, a vaš cjelokupni osjećaj blagostanja jača. Prigrlite ovu prirodnu ravnotežu i iscjeljenje, dopuštajući joj da se smiri i integrira unutar vas.