TCM Recepti

BioCoherence Meditation

Zamislite središte svog abdomena, gdje se nalazi energija vašeg želuca. Ovo je mjesto točke CV12, koja se nalazi otprilike na pola puta između vašeg pupka i donjeg dijela vašeg rebra. Zamislite toplo, zlatno svjetlo koje zrači iz ovog područja, harmonizirajući vaš želudac, olakšavajući nelagodu i promičući ravnotežu. Sada prebacite svoju pažnju na ST36, smještenu otprilike četiri širine prsta ispod vaše koljenske čašice, na vanjskoj strani vaše noge. Zamislite ovu točku kao izvor vibrantne energije, koja povećava vašu vitalnu Qi, revitalizirajući cijeli vaš probavni sustav i pružajući snagu za suočavanje s bilo kakvom nelagodom. Zatim usmjerite svoju pažnju na BL21, smještenu na vašem leđima, dvije širine prsta od vaše kralježnice na razini donjih rebara. Zamislite umirujuću val koja preplavljuje ovu točku, podržavajući vaš želudac i njegujući njegovu funkciju, dopuštajući mu da se izliječi i glatko funkcionira. Sada se usredotočite na PC6, smještenu na unutarnjoj podlaktici, otprilike dvije širine prsta od nabora zapešća. Zamislite ovu točku kako nježno smiruje sve osjećaje mučnine, stvarajući mirnu prostoriju u vašem tijelu, gdje nelagoda nestaje, a mir zauzima njegovo mjesto. Na kraju, vizualizirajte SP4, smještenu na unutrašnjoj strani vaših stopala, odmah ispod baze palca. Zamislite ovu točku kao put za slobodno protjecanje vaše želudčne Qi, regulirajući probavu i obnavljajući harmoniju unutar. Dok se povezujete s ovim točkama, duboko udahnite, dopuštajući harmoničnim energijama da cirkuliraju kroz vaše tijelo. Osjetite toplinu i svjetlost svake točke koja se spaja u kolektivnu iscjeljujuću snagu, uravnotežujući vaš želudac i dvanaesnik, ublažavajući goruće bolove i mučninu. U ovom trenutku, prihvatite osjećaj iscjeljenja, dok se vaše tijelo usklađuje s njegovim prirodnim, zdravim stanjem. Svaki udah koji uzmete pojačava ovu ravnotežu, pozivajući mir i udobnost u vaše biće. Vjerujte u ovaj proces, dopuštajući svom tijelu da se lako i prirodno obnovi.