TCM Recepti

Zimski pojačivač raspoloženja: Lijekovi za zimsku letargiju

(Zimska Depresija 16): LU10, ST3, Hy5, GV1, TV10

Nizak raspoloženje zimi, Letargija, Nedostatak motivacije

Ovaj recept koristi LU10 (Yuji) za čišćenje plućne vrućine, ST3 (Juliao) za potporu licu i emocijama, Hy5 (Jiache) za potporu licu i emocijama, GV1 (Changqiang) za regulaciju donjeg jiao, i TV10 (Shimen) za donji trbuh. Podiže raspoloženje i energiju. Kontraindikacije: Izbjegavajte Hy5 u blizini lica; budite oprezni s GV1 u zdjeličnim stanjima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Kako se sve više uranjate u ovo stanje opuštenosti, dozvolite da vaša pažnja pređe na tačke akupunkture koje mogu podići vaše raspoloženje i energiju tokom zimskih meseci. Počnite sa LU10, koja se nalazi na tenarnoj eminenciji ruke, odmah ispod osnove palca. Ova tačka uklanja toplotu iz pluća, podržavajući vaše respiratorno zdravlje i poboljšavajući vašu ukupnu vitalnost. Zatim pronađite ST3, koja se nalazi na sredini linije koja povezuje spoljašnji kut oka i ugao usana. Ova tačka ne samo da podržava vašu vitalnost lica, već pruža i emocionalnu ravnotežu, pomažući da se podignu vaši duhovi. Sada usmerite svoju pažnju na Hy5, koja se nalazi na uglu vilice, odmah iznad donje vilice. Ova tačka nudi dodatnu emocionalnu podršku i povećava energiju lica, omogućavajući oslobađanje od bilo kakve preostale težine. Prebacite svoju svest na GV1, koja se nalazi na bazi kičmene moždine, između zadnjice. Ova tačka reguliše donji jiao, podstičući osećaj stabilnosti i oslonca, što je neophodno za emocionalno blagostanje. Na kraju, povežite se sa TV10, koja se nalazi na donjem stomaku, malo iznad stidne kosti. Ova tačka hrani donji deo, podstiče protok energije i vitalnost, pomažući da se rasprši letargija. Dozvolite ovim tačkama da usklade vaše telo i um, oslobađajući svaku nisku raspoloženje ili nedostatak motivacije. Vizualizujte toplu, uzdignutu energiju koja teče kroz ova područja, donoseći lakoću i jasnoću vašem duhu. Sa svakim udahom, zamislite ovu energiju kako se širi, ispunjavajući vaše celo biće toplinom i pozitivnošću. Verujte u ovaj prirodni proces ravnoteže, dopuštajući da se vaše raspoloženje polako i bez napora podiže. Prigrlite ovaj trenutak isceljenja i obnavljanja dok u sebi gajite radost i motivaciju.