TCM Recepti

BioCoherence Meditation

Dok dok dalje opuštate, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje mogu podržati vašu probavu i energiju. Prvo, locirajte TH19, poznat kao Luxi, koji se nalazi odmah iza uha. Ova točka pomaže u regulaciji glave i Qija, omogućujući jasnoću i ravnotežu. Vizualizirajte blagi tok energije koji se kreće od ove točke, harmonizirajući vaše misli i podižući svaku težinu. Zatim pronađite ST34, ili Liangqiu, smješten na vanjskoj strani koljena. Ova točka duboko se povezuje s probavom, pomažući olakšati nelagodu i potaknuti bolju apsorpciju hranjivih tvari. Zamislite kako toplina zrači iz ST34, umirujući vaš probavni sustav i obnavljajući vitalnost. Sada preusmjerite svoju pažnju na Hy3, poznat kao Juliao, smješten ispred uha, malo ispod jagodične kosti. Ova točka pomaže u zdravlju lica i probavi. Zamislite mekano svjetlo koje osvjetljava ovo područje, poboljšavajući vašu sposobnost da skladno obrađujete hranu i energiju. Sada prebacite fokus na GV22, nazvan Xinhui, koji se nalazi na vrhu glave, odmah iza linije kose. Ova točka pročišćava glavu i potiče mentalnu jasnoću. Zamislite osvježavajući povjetarac koji prolazi kroz GV22, uklanjajući svaku maglu i revitalizirajući vaš um. Na kraju, povežite se s TV13, ili Tianshu, koja se nalazi na donjem trbuhu. Ova točka podržava donje probavne organe. Zamislite duboku, prizemljujuću energiju koja emanira iz TV13, stabilizirajući vaš donji abdomen i potičući osjećaj unutarnje ravnoteže. Dok zadržavate ove vizualizacije, duboko dišite, dopuštajući energiji iz svake točke da se sjedini. Osjetite kako međusobno djeluju, harmonizirajući vašu probavu, ublažavajući umor i obnavljajući vašu ukupnu energiju. Dopustite ovom prirodnom toku da vas vrati u savršeno stanje, gdje je probava glatka, energija obilna, a vitalnost obnovljena. Prihvatite ovaj proces ozdravljenja, znajući da je ravnoteža vaše prirodno stanje.