TCM Recepti

Olakšanje Anksioznosti Zbog Alergija: Umirite Um i Tijelo

Iskustvo smirenja alergija i unutarnjeg mira: TH12, ST27, Ha2, CV9, TV6

Umirite svoj um i umirite svoja osjetila: Prihvatite mir, olakšajte dah, njegujte udobnost, pronađite mirnoću.

Recept za unutarnju ravnotežu - Ovo iskustvo koristi fokusirane senzorne područje kako bi stvorilo harmoničnu povezanost unutar, promičući emocionalnu lakoću i probavnu udobnost dok njeguje vitalnost lica. Uključite se u ovo uronjeno putovanje kako biste poboljšali svoj osjećaj smirenosti i jasnoće, prihvaćajući uravnoteženi unutarnji ritam.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite da se smirujete u ovoj dubokoj državi opuštanja, usredotočite se na sljedeće akupunkturne točke i njihove umirujuće efekte na vaše tijelo i um. Locirajte TH12, poznat kao Xiaoluo, smješten neposredno ispod lopatice. Ova točka pomaže u reguliranju protoka Qi, potičući mir i ublažavajući anksioznost. Vizualizirajte blagu valove smirenosti kako vas preplavljuje dok se povezujete s ovom točkom. Sada preusmjerite svoju pažnju na ST27, ili Daju, koji se nalazi na donjem trbuhu. Ova točka podržava probavu i emocionalnu ravnotežu. Zamislite kako toplina zrači iz ovog područja, usklađujući vaše emocije i ublažavajući napetost. Zatim, preusmjerite svoju pažnju na Ha2, ili Sibai, smještenu neposredno ispod očiju. Ova točka se bavi simptomima lica kao što su svrbež i zagušenje. Zamislite blagu, umirujuću svjetlost koja obavija vaše lice, ublažavajući nelagodu i potičući osjećaj lakoće. Pređite na CV9, poznat kao Shuifen, koji se nalazi blizu vašeg pupka. Ova točka regulira metabolizam vode i može ublažiti nadutost ili nelagodu. Zamislite blagi protok energije koji cirkulira kroz vaš abdomen, obnavljajući ravnotežu i udobnost. Na kraju, usredotočite se na TV6, ili Zhongzhu, smještenu u donjem dijelu leđa. Ova točka njeguje donji abdomen i poboljšava opće blagostanje. Vizualizirajte energiju koja vas učvršćuje, stabilizirajući vaše tijelo i um. Dok duboko dišete, dopustite da učinci ovih točaka usklade vašu energiju, smanjujući anksioznost i ublažavajući alergijske simptome. Osjetite nježni protok Qi koji njeguje vaše organe, vraćajući vas u stanje ravnoteže i smirenosti. Prihvatite ovaj prirodni proces ozdravljenja, otpustite napetost i pozdravite mir u svom biću.