TCM Recepti

Olakšanje menstrualnih bolova: Prirodna pomoć za grčeve i PMS

(F) Olakšanje menstrualnih bolova: SP6, SP10, BL23

Menstrualne bolovi, neregularne menstruacije, PMS

Ovaj recept usredotočuje se na uravnoteženje menstrualnih ciklusa i uključuje SP6, SP10, i BL23. Pomaže smanjiti menstrualne grčeve, regulirati menstruacije, i ublažiti simptome PMS-a.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate duboko disati i smjestiti se u tišini, usmjerite svoju pozornost na energetske centre duž tijela, fokusirajući se na točke koje olakšavaju harmoniju i ravnotežu u menstrualnom ciklu.

Visualizirajte točku SP6, koja se nalazi na unutrašnjoj strani noga, nekoliko inča iznad članka. Zamislite nježnu toplinu koja izbijaju iz ove točke, umirujući i smirujući. Ova točka pomaže u regulaciji hormonalne ravnoteže, podupirući reproduktivne i krvne sustave, donoseći olakšanje i udobnost.

Usmjerite svoju pozornost na SP10, koja se nalazi na unutrašnjoj strani butine, iznad koljena. Zamislite ovu točku kako svijetli živopisnom, iscjeljujućom energijom. Podržava protok krvi, čisteći i oživljavajući, promičući redovitost i olakšavajući napetost.

Na kraju, fokusirajte se na BL23, koja se nalazi na donjem dijelu leđa, blizu struka. Zamislite ovu točku kao izvor duboke snage i ravnoteže. Ona hrani bubrege i mjehur, ukorijenjujući vašu energiju i potpomažući otpornost.

Together, ove točke stvaraju harmoničnu interakciju koja umiruje menstrualne grčeve, ravnoteže ciklus, i olakšava predmenstrualnu nelagodu. Dok meditirate, osjetite zahvalnost za urođenu sposobnost tijela da pronađe ravnotežu, vizualizirajući svaku točku kao svjetionik iscjeljenja, usmjeravajući vaše tijelo prema njegovom prirodnom, konstruktivnom statu.