TCM Recepti

Olakšanje Autoimune Umora: Povećajte Energiju i Fokus

(Autoimuna Umor 3): TH5, KI13, Ha3, GV1, Ly2

(Autoimuna umor, Slabost mišića, Loša koncentracija)

Ovaj recept uključuje TH5 (Waiguan) za regulaciju Qi, KI13 (Qixue) za hranjenje Yina, Ha3 (Juliao) za cirkulaciju lica, GV1 (Changqiang) za regulaciju donjeg jiao, i Ly2 (Guanyuan) za donji trbuh. Podržava energiju i koncentraciju. Kontraindikacije: Izbjegavajte GV1 u zdjeličnim stanjima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usredotočite se na nježan protok energije unutar vašeg tijela. Vizualizirajte akupunkturne točke povezane s ovom receptom kao sjajne izvore iscjeljujuće svjetlosti.

Započnite s TH5, smještenom na vanjskoj strani podlaktice, otprilike dva prsta od pregiba zapešća. Ova točka pomaže u regulaciji Qi, promičući ravnotežu i protok energije kroz vaše tijelo.

Zatim pređite na KI13, koja se nalazi na donjem trbuhu, neposredno iznad stidne kosti, dva prsta od srednje linije. Ova točka njeguje Yin, donoseći smirenost i obnavljanje vaših razina energije.

Sada vizualizirajte Ha3, smještenu na spoju donje čeljusti i vrata, koja poboljšava cirkulaciju u području lica. Osjetite toplinu i energiju koja zrači kroz vaše lice, oživljavajući vaša osjetila.

Prebacite svoju pažnju na GV1, koja se nalazi na bazi kralježnice, između stražnjice. Ova točka regulira donji jiao, podržavajući zdravlje crijeva i učvršćujući vašu energiju.

Na kraju, usredotočite se na Ly2, koja se nalazi na donjem trbuhu, otprilike četiri prsta od srednje linije. Ova točka podržava organe u donjem trbuhu, potičući stabilnost i vitalnost.

Dok meditirate na ovim točkama, zamislite kako se njihove energije usklađuju unutar vas. Dopustite hranjivim svojstvima svake točke da se spoje, obnavljajući energiju, koncentraciju i snagu.

Duboko dišite i vizualizirajte tolu svjetlost koja obavija ova područja, otapajući umor i napetost. S svakim udahom, osjetite val vitalnosti i jasnoće, dovodeći svoje tijelo i um u savršenu ravnotežu. Prihvatite ovo prirodno stanje blagostanja i neka vas vodi prema obnovljenoj energiji i fokusu.