TCM Recepti

Olakšanje ljetnih vrućina: Borba protiv iscrpljenosti i žeđi

Ljetni protok ravnoteže topline: Osvježite i revitalizirajte: SI19, TH15, SP21, BL34, CV8

Emocionalni Miran Tok: Prigrlite osvježavajuće trenutke za uravnoteženo, revitalizirajuće iskustvo.

Recept za Harmoniju Uha i Ramena - Ovo senzorno iskustvo usmjereno je na poboljšanje unutarnje topline i umirujućih senzacija u vođenim područjima, promičući osjećaj ravnoteže i mira u cijelom tijelu. Savršeno za prihvaćanje lakših energija ljeta, ovaj recept poziva na nježno uranjanje i opuštanje.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Kako se nastavljate opuštati u ovoj meditaciji, usredotočite se na senzacije unutar svog tijela i na protok energije koji vas okružuje. Vizualizirajte akupunkturne točke povezane s ublažavanjem umora od ljetne vrućine. Započnite s SI19, smještenom neposredno ispred uha, gdje se čeljust susreće s lubanjom. Ova točka podržava uho i pomaže u ravnoteži Qija, potičući jasnoću i mir. Zatim usmjerite svoju pažnju na TH15, koja se nalazi na stražnjoj strani ramena, odmah iza gornjeg dijela ruke. Ova točka pomaže u oslobađanju topline i napetosti, olakšavajući nelagodu u gornjem dijelu tijela i omogućavajući slobodniji protok energije. Sada prebacite fokus na SP21, smještenu na strani vašeg prsnog koša, na srednjoj aksilarnoj liniji. Ova točka njeguje slezenu i područje prsnog koša, povećavajući vitalnost i podržavajući cjelokupne razine energije. Usmjerite svoju pažnju na BL34, koja se nalazi na križima, posebno u donjem dijelu leđa. Ova točka regulira donji jiao, pomažući u vraćanju ravnoteže i ublažavanju umora. Na kraju, zamislite CV8, smještenu u središtu donjeg trbuha. Ova točka tonizira Qi, njegujući vaše energetske zalihe. Međutim, budite oprezni da izbjegnete ovu točku ako imate bilo kakvu nelagodu u trbuhu. Dok vizualizirate ove točke, zamislite toplinu i iscjeljujuću energiju koja iz njih zrači, obavijajući vas nježnim zagrljajem. Dopustite da ova energija teče kroz vaše tijelo, smanjujući simptome pretjeranog znojenja, noćnog znojenja, žeđi i umora. Duboko dišite, udahnite umiruću energiju i izdahnite bilo kakvu nelagodu. Sa svakim udahom osjetite ravnotežu koja se vraća u vaše tijelo, dok ljetna vrućina nestaje, ostavljajući vas osvježene i revitalizirane. Nastavite uživati u ovoj obnoviteljskoj energiji, dopuštajući joj da vas vodi u stanje savršene harmonije.