TCM Recepti

Sezonska Imunološka Podrška: Ojačajte Svoje Odbrane Prirodno

Sezonski Štit Zdravlja: Prigrlite Prirodnu Ravnotežu: LI4, LU7, ST36, BL12, HT7

Prigrlite unutarnju ravnotežu: Njegujte otpornost, sezonsku harmoniju i vibrantnu energiju.

Imunitet i Harmonija Vitalnosti - Ovaj vođeni recept poziva vas da se angažirate s fokusiranim senzornim područjima osmišljenim za promicanje osjećaja otpornosti i unutarnje snage. Iskusite umirujuće i prizemljujuće senzacije dok potičete vitalnost i uravnotežen unutarnji ritam. Savršeno za poboljšanje vašeg općeg blagostanja tijekom sezonskih promjena.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok dok stekneš u disanje i smiriš se u ovom trenutku, vizualiziraj akupunkturne točke koje podržavaju tvoje sezonsko imuno zdravlje. Započni s LI4, smještenom u koži između palca i kažiprsta. Ova točka poznata je po jačanju imuniteta, pomažući ti da se osjećaš jačim i otpornijim na prehlade i sezonske promjene. Zamislite toplo svjetlo koje zrači iz ove točke, jačajući obranu vašeg tijela. Zatim se fokusiraj na LU7, koja se nalazi neposredno iznad zapešća, s palčeve strane. Ova točka njeguje tvoje pluća, poboljšavajući funkciju disanja. Vizualiziraj nježnu povjetarac koja prolazi kroz tvoja pluća, čisteći bilo kakvu kongestiju i promičući lakoću disanja. Sada preusmjeri svoju pažnju na ST36, koja se nalazi otprilike četiri širine prsta ispod koljenog zapešća, na vanjskoj strani noge. Ova točka povezana je s vitalnošću i energijom. Zamislite živahnu energiju koja se podiže iz ove točke, ispunjavajući tvoje tijelo toplinom i snagom, revitalizirajući tvoj duh. Premjesti svoju svijest na BL12, koja se nalazi na tvojoj leđima, otprilike dva prsta od kralježnice na razini gornjeg dijela leđa. Ova točka je bitna za odbijanje vanjskih patogena poput vjetra. Zamislite zaštitnu energiju koja okružuje tvoja leđa, stvarajući štit protiv sezonskih elemenata. Na kraju, usmjeri svoju pažnju na HT7, koja se nalazi na zapešću, na strani malog prsta. Ova točka smiruje um i duh. Zamislite umirujući val koji se prelijeva preko vas, umirujući stres i donoseći vam mir. Dok meditiraš na ovim točkama, dopusti energiji da se uravnoteži unutar tebe, usklađujući tijelo i um. Zamislite svaku točku koja sjaji svijetlo, njihove energije se isprepliću, stvarajući zaštitni i revitalizirajući tok kroz cijelo tvoje biće. S svakim udahom, doživi oslobađanje od ranjivosti na sezonske izazove. Osjetite snagu svog imunološkog sustava, jasnoću u svojim plućima, vitalnost u svom tijelu, obranu od vjetra i mir u svom umu. Prigrlite ovo prirodno stanje ravnoteže i dobrobiti, znajući da njegujete svoje zdravlje bez napora i učinkovito.