TCM Recepti

BioCoherence Meditation

Dok nastaviš produbljivati svoje stanje opuštenosti, usredotoči se na energetske putanje unutar tvog tijela. Vizualiziraj akupunkturne točke koje mogu pomoći u ublažavanju umora od alergije na insekte. Započni s LI4, koja se nalazi u međuprostoru između tvog palca i kažiprsta. Ova točka, poznata kao Hegu, poznata je po tome što jača tvoj imunološki sustav, pomažući ti da se zaštitiš od alergena. Zamislite toplo, sjajno svjetlo koje izlazi iz ove točke, šireći vitalnost po cijelom tvom tijelu. Zatim, usmjeri svoju pažnju na ST36, koja se nalazi otprilike četiri širine prsta ispod tvoje koljenice i jedan prst širine van od goljenične kosti. Ova točka, koja se naziva Zusanli, poboljšava tvoju ukupnu energiju i snagu. Vizualiziraj ovo područje kako sjaji energijom, revitalizirajući svaku stanicu i organ u tvom tijelu. Sada se usredotoči na SP6, koja se nalazi na unutarnjoj strani tvoje donje noge, otprilike četiri širine prsta iznad gležnja. Poznata kao Sanyinjiao, ova točka njeguje tvoju Yin energiju, promiče ravnotežu i mir. Zamislite umirujući val energije koji te preplavljuje s ove točke, njegujući tvoje unutarnje sustave. Na kraju, usmjeri svoju pažnju na BL12, koja se nalazi na tvom leđima, otprilike dva širine prsta od tvog kralježnice na razini tvojih lopatica. Ova točka, Fengmen, pomaže u izbacivanju vjetra i podržava tvoje respiratorno zdravlje. Zamislite zaštitni štit koji se formira oko vas, držeći vanjske iritanse podalje. Dok vizualizirate ove točke, duboko dišite, dopuštajući njihovim učincima da harmoniziraju vaše tijelo i um. Osjetite umor i iritaciju kako nestaju, zamijenjeni osjećajem ravnoteže i udobnosti. Prigrlite ovaj trenutak iscjeljenja, znajući da se vaše tijelo vraća u svoje prirodno, konstruktivno stanje. Dopustite ovoj energiji da slobodno teče, obnavljajući vitalnost i mir unutar vas.