TCM Recepti

Alergijsko svrbež nosa: Olakšanje za kišenje i curenje nosa

Tok zraka - Smirenje za Kijanje i Alergije: LI20, LI4, BL13, GB14

Nasal Comfort Flow: Prigrlite umirujuće senzacije za mirno iskustvo disanja.

Recept za nosnu udobnost - Ova vođena senzorna iskustva fokusiraju se na stvaranje umirujuće i jasne putanje disanja, potičući osjećaj otvorenosti i lakoće. Uronite u umirujuće senzacije koje promiču emocionalnu ravnotežu i blagu svjesnost, poboljšavajući vaš ukupni osjećaj dobrobiti tijekom vaše prakse svjesnosti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Vizualizirajte akupunkturne točke koje će pomoći u ublažavanju alergijskog svrbeža nosa, kihanja i curenja nosa. Počnite s LI20, poznatom kao Yingxiang, smještenom uz nosnice. Ova točka pročišćava nosne prolaze, pomažući u ublažavanju zagušenja i iritacije.

Sljedeće, fokusirajte se na LI4, nazvan Hegu, smješten na stražnjoj strani ruke između palca i kažiprsta. Ova točka poboljšava imunitet, povećavajući sposobnost tijela da se bori protiv alergena.

Prebacite svoju pažnju na BL13, ili Feishu, smješten na leđima, između lopatica, otprilike na razini kralježnice. Ova točka jača pluća, što je od vitalnog značaja za jasno i zdravo disanje, podržavajući ukupnu otpornost tijela.

Na kraju, razmotrite GB14, poznatu kao Yangbai, smještenu na čelu, direktno iznad zjenica kada gledate ravno. Ova točka ublažava facialne simptome povezane s alergijama, smirujući osjećaje nelagode.

Dišite duboko, zamišljajući energiju koja teče kroz ove točke, harmonizirajući tijelo i ublažavajući simptome iritacije nosa. Dopustite ovoj vizualizaciji da vas vodi u dublje stanje opuštanja, gdje tijelo prirodno obnavlja ravnotežu. Zamislite kako se dišni putevi pročišćavaju, kako se imunološki sustav jača, a svaka nelagoda nestaje. Prihvatite prirodno stanje lakoće i udobnosti.