TCM Recepti

Dišite lako: Prirodni lijekovi za sezonske alergije

Diši lako: Sezonsko iskustvo udobnosti: LU7, CV17, BL13, ST36

Lakše Disanje: Iskusite umirujuće senzacije za blago, otvoreno disanje i mir.

Breathe Easy Flow - Ova uronjena iskustva potiče blago otvaranje područja prsnog koša i poboljšava osjećaj vitalnosti i dobrobiti. Osmišljena da stvori umirujuće okruženje, promiče emocionalnu jasnoću i unutarnju ravnotežu. Idealna za poboljšanje vašeg sezonskog wellness putovanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite produbljivati svoj dah, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju vaše respiratorno zdravlje.

Locirajte LU7, poznat kao Lieque, smješten na unutarnjoj strani vašeg zapešća, otprilike jedan inč iznad nabora. Ova točka otvara pluća, omogućujući glatkiji protok zraka i olakšavajući napetost u vašem prsima.

Zatim, pronađite CV17, ili Danzhong, smješten u središtu vaših prsa, neposredno iznad sternuma. Ova točka regulira Qi u vašim prsima, promičući osjećaj otvorenosti i smirenosti, pomažući u ublažavanju osjećaja pritiska.

Sada preusmjerite svoj fokus na BL13, poznat kao Feishu, koji se može pronaći na vašim leđima, otprilike dva prsta od kralježnice na razini vaših gornjih leđa. Ova točka jača pluća, njegujući vaš respiratorni sustav i povećavajući njegovu otpornost na alergene.

Na kraju, identificirajte ST36, ili Zusanli, smješten otprilike četiri prsta ispod koljena, na vanjskoj strani vaše potkoljenice. Ova točka povećava vašu ukupnu vitalnost i podržava energiju vašeg tijela, doprinoseći osjećaju ravnoteže i blagostanja.

Dok vizualizirate ove točke, zamislite topli, iscjeljujući svjetlost koja ih okružuje, harmonizirajući vaša pluća, prsa i ukupnu energiju. S svakim udahom, dopustite da se ovo svjetlo širi, nježno smanjujući bilo kakvo zviždanje ili napetost koju možda osjećate.

Udahnite duboko, unoseći svjež, čist zrak, i izdahnite svu napetost ili nelagodu. S svakim udahom, osjetite kako se vaša pluća otvaraju, vaša prsa oslobađaju, a vaše tijelo postaje opuštenije i mirnije.

Nastavite se fokusirati na svoj dah, dopuštajući iscjeljujućoj energiji iz ovih točaka da teče kroz vas, obnavljajući ravnotežu i promičući stanje blagostanja. Prigrlite ovaj prirodni proces, vjerujući da vaše tijelo zna kako se izliječiti i povratiti svoje savršeno stanje.