TCM Recepti

Olakšanje od alergija na hranu: Jednostavan vodič za ublažavanje simptoma

Vodič za senzornu ravnotežu: Navigacija kroz prehrambena iskustva: LI11, ST36, SP6, BL13

Vodič za senzornu udobnost: Prigrlite svjesno jedenje, olakšajte unutarnji protok, umirite senzacije.

Recept za njegovanje osjetila - Ovo vođeno iskustvo fokusira se na poboljšanje vaše unutarnje ravnoteže i probavne udobnosti. Uključite se u lokalizirana osjetilna područja kako biste potaknuli osjećaj lakoće i mira, stvarajući umirujuću atmosferu koja promiče opuštanje i harmoniju. Idealno za produbljivanje vašeg putovanja prema wellnessu.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Olakšanje od Alergija na Hranu: Prehrana za Lakoću

BioCoherence Meditation

Dok nastavite duboko disati i opuštati se, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju olakšanje od alergije na hranu.

Locirajte LI11, poznatu i kao Quchi, smještenu na vanjskom pregibu lakta. Ova točka pomaže u uklanjanju viška topline u tijelu, pomažući u smanjenju upale i iritacije povezane s osjetljivošću na hranu i svrbežom kože. Vizualizirajte toplinu i iscjeljujuću energiju koja zrači iz ove točke, umirujući nelagodu.

Sljedeće, pronađite ST36, ili Zusanli, smještenu otprilike četiri prsta ispod koljena i jedan prst van. Ova točka jača probavu i povećava vašu ukupnu vitalnost. Zamislite vibrantnu energiju koja teče iz ST36, poboljšavajući sposobnost vašeg tijela da procesira hranu i učinkovito apsorbira hranjive tvari.

Prebacite svoju pažnju na SP6, poznatu kao Sanyinjiao, koja se nalazi tri prsta iznad unutarnje kosti gležnja, uz stražnju stranu tibije. Ova točka hrani Yin, podržavajući otpornost i ravnotežu vašeg tijela. Dok se usredotočujete na SP6, zamislite umirujuću energiju koja obavija vaš probavni sustav, smanjujući nadutost i nelagodu.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na BL13, ili Feishu, smještenu na leđima, otprilike jedan i pol prst od kralježnice na razini donjih lopatica. Ova točka podržava funkciju pluća i pomaže u uklanjanju stagnirajuće energije. Vizualizirajte svoja pluća kako se šire s svakim udahom, potičući osjećaj otvorenosti i jasnoće.

Dopustite da se spojena energija ovih točaka harmonizira unutar vas, rješavajući osjetljivosti na hranu, nadutost i iritaciju. Prikazujte nježni protok iscjeljujuće energije koja cirkulira kroz vaše tijelo, uravnotežujući vaš probavni sustav i umirujući vašu kožu.

Dok meditirate o ovim točkama i njihovim učincima, osjetite prirodno iscjeljivanje koje se odvija. Vjerujte u sposobnost svog tijela da se vrati u svoje savršeno, normalno stanje. Prihvatite lakoću i udobnost koja se javlja dok holistički njegujete svoje zdravlje.