TCM Recepti

Olakšanje od Migrene: Umirujuća Biljna Mješavina za Glavobolju

Olakšanje migrene: GB20, LI4, BL10

Glavobolja, Migrena, Napetost

Ovaj recept kombinira GB20 (Žučni mjehur 20) i LI4 (Debelo crijevo 4), zajedno s Taiyang točkama, kako bi ciljao na glavobolje i migrene. Pomaže u olakšavanju napetosti i promicanju opuštanja u području glave i vrata.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Razumijevanje migrena: Pronalaženje vašeg puta do olakšanja

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate duboko disati, usmjerite svoju pažnju na točke na tijelu poznate po svojim umirujućim i obnoviteljskim učincima. Vizualizirajte točku GB20, smještenu na bazi lubanje, gdje se mišići vrata susreću s glavom. Zamislite blagu, umirujuću energiju kako teče iz ove točke, oslobađajući napetost i promičući opuštanje u glavi i vratu. Ova točka poznata je po olakšavanju putanja do mozga i živaca, donoseći jasnost i smirenost.

Sada, prebacite svoju pozornost na LI4, koja se nalazi u prostoriji između palca i kazivača. Zamislite ovu točku kao vrata, koja se otvaraju kako bi omogućila glatki tok energije kroz tijelo. Pomaže u harmonizaciji i balansiranju, ublažavajući svaku nelagodu koja može proizlaziti iz napetosti. Ova točka može pomoći u olakšavanju pritiska i promicanju opuštajuće senzacije koja se širi od glave do vrhova prstiju.

Obratite pažnju i na točku BL10, smještenu nešto ispod baze lubanje, gdje se vrat susreće s kičmom. Zamislite izvor iscjeljujuće energije kako teče kroz ovu točku, umirujući i poravnavajući vrat i glavu. Podržava oslobađanje bilo koje preostale napetosti i poboljšava cirkulaciju energije, promičući osjećaj ukupnog dobrog stanja.

Odnosite se na ove točke u umovima, osjetite njihovu interakciju kako rade zajedno harmonično kako bi vraćale ravnotežu. Zamislite kako svaka nelagoda nestaje, zamijenjena blagim valom opuštanja. Dopustite ovoj energiji da obavija glavu, mozak, živce i arterije, promičući stanje savršeno, normalno i konstruktivno zdravlje. Prihvatite ovo mirno stanje, dopustite mu da vas nahrani i obnovi.