BioCoherence Personal Guide Meditation
Visualizirajte točku poznatu kao CV14, smještenu na gornjem trbuhu, odmah ispod sternuma. Ova točka se često naziva "Velika Palača" i centar je duboke energije. Dok duboko udahnete, zamislite nježnu toplinu kako se širi iz ovog mjesta, umirujući i smirujući cijelo vaše biće.
CV14 je blisko povezan s vašim srcem i emocijama. Kada se aktivira, može pomoći u olakšavanju osjećaja anksioznosti, stresa i emocionalnog uzburkanja. Vizualizirajte energiju iz CV14 kako zrači van, harmonizirajući vaše emocionalno stanje i donoseći osjećaj mira i ravnoteže.
Osjetite interakciju CV14 s ostatkom vašeg tijela, dok podržava protok energije i promiče ukupno dobro zdravlje. Zamislite ovu energiju kako balansira bilo koje neuravnoteženosti, donoseći vas u stanje savršene, normalne, i konstruktivne harmonije.
Dozvolite da ova mirna energija obavija vaš um, omogućujući vam da se oslobodite bilo kakvih negativnih misli ili osjećaja. Dok nastavljate s fokusiranjem na CV14, znajte da njegujete svoje emocionalno i fizičko zdravlje, njegujući dubok osjećaj unutarnjeg mira i ravnoteže.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Usmjerite svoju pažnju na područje odmah ispod vašeg sternuma, gdje se rebra spajaju na središtu vašeg prsnog koša. To je mjesto Conception Vessel 14, poznato i kao CV14. Ova točka je moćan rezervoar energije, središnje središte koje može distribuirati ravnotežu i živahnost kroz cijelo vaše tijelo i um.
Vizualizirajte toplu, sjajnu svjetlost na ovoj točki. Osjetite njezinu blagu, ali moćnu energiju kako počinje pulsirati i proširivati se. Ova svjetlost predstavlja energiju pohranjenu u CV14, koja hrani vaše srce i um, promičući harmoniju i mir. Dopustite da ova svjetlost postane jača s svakim udahom, postajući svjetionik topline i snage unutar vas.
Dok udahnete, zamislite ovu svjetlost kako uzima svježu energiju iz svemira, ispunjavajući je još više živahnosti. S svakim izdahom, osjetite energiju kako pulsira, postajući svjetlija i moćnija, šireći umirujuću toplinu kroz cijelu vašu bit. Uzmite trenutak da se zadržite u ovoj sensaciji rastuće energije, dopuštajući joj da dođe do svakog kuta vašeg tijela.
Sad, osjetite ovu moćnu energiju kako se okuplja na CV14, postajući koncentrirani izvor iscjeljenja i ravnoteže. Zamislite je kao rezervoar, spreman da pošalje svoju moćnu energiju u bilo% koju dijela vaše bit koji treba podršku.
Vizualizirajte ovu energiju kako teče od CV14 do vašeg srca, obogaćujući ga smirenošću i ravnotežom. Vidite je kako putuje do vaših pluća, ispunjavajući ih živahnošću i snagom. Zamislite je kako se kreće do vaše jetre, vaših bubrega, i svih ostalih organa, obnavljajući njihovu prirodnu harmoniju.
Osjetite ovu svjetlost kako se proširuje do vaših meridijana, putanja energije kroz vaše tijelo, osiguravajući glatki i uravnoteženi protok živahne snage. Dopustite joj da dodirne vaše emocije, donoseći mir i jasnoću, ispirajući stres i negativnost.
Pripremite se sada da usmjerite ovu energiju od CV14 kao specifičnim prioritetima koji će uslijediti u ovoj meditaciji. Zamislite ovu energiju, sjajnu i moćnu, kako teče bez napora gdje god je potrebna, spremnu da iscijeli, uravnoteži i obnovi.
Ostanite otvoreni i svjesni, dok je energija iz CV14 sada spremna da podrži i hrani sljedeća područja fokusa u vašoj meditaciji.