Strukture energije i uma

ST36: Povećajte energiju i podržite probavu

Trči tri milje

Otprilike 3 cm ispod patele i jedan prst udaljen od prednjeg grebena tibije

ST36 se često koristi za povećanje ukupne vitalnosti, poboljšanje probave, ublažavanje gastrointestinalnih problema, i jačanje imuniteta. Također je poznat po svojoj sposobnosti da ublaži umor i promiče opće dobro stanje.

ST36, poznat kao Zusanli, ključna je akupunkturna točka smještena na donjoj nozi, poznata po svojoj ulozi u poboljšanju energije, probave i imunološke funkcije. Ova točka značajno djeluje na želudac i slezenu, koji su vitalni za apsorpciju hranjivih tvari i proizvodnju energije. Stimulacijom ST36, pojedinci mogu potaknuti bolju probavu, što dovodi do povećane vitalnosti i otpornosti. Povezanost između ST36 i gastrointestinalnog sustava naglašava njezinu važnost u održavanju homeostaze i rješavanju probavnih poremećaja, koji mogu utjecati na ukupne razine energije. Osim toga, ST36 ima emocionalne asocijacije, jer pomaže regulirati stres i anksioznost, doprinoseći emocionalnoj ravnoteži. Ova točka također je povezana sa meridijanskim sustavom, olakšavajući protok Qi (vitalne energije) kroz tijelo, čime podržava i fizičko i mentalno blagostanje. Za one koji žele poboljšati svoje ukupno zdravlje, aktivacija ST36 može dovesti do poboljšanih fizičkih performansi, boljeg raspoloženja i jačeg imunološkog odgovora, čineći je vitalnom komponentom holističkih wellness praksi.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Personal Guide Meditation

Usmjerite svoju pažnju na točku smještenu otprilike četiri prsta ispod koljena, i jedan prst na vanjskoj strani cjevanice. Ovo je Želudac 36, poznat i kao ST36.

Zamislite toplu, nježnu svjetlost koja izlazi iz ovog točka. Zamislite kako se ta svjetlost širi kroz vaše tijelo, donoseći osjećaj ravnoteže i harmonije. Ovaj točka je poznata po svojoj sposobnosti da poveća ukupnu vitalnost i podržava probavni sustav, poboljšavajući sposobnost vašeg tijela da obrađuje i apsorbira nutrijente.

Osjetite povezanost između ST36 i ostatka vašeg tijela. Zamislite ga kao središte energije, jačajući vaš imunitet, smirujući vaš um, i ukorijenjujući vaš duh. Dok udahnete, osjetite kako svjetlost na ST36 postaje svjetlija, ispunjavajući vas novim osjećajem dobrog zdravlja. S svakim izdahom, oslobodite napetost ili neravnotežu, omogućujući energiji da slobodno teče.

Vjerujte u moć ST36 da vaše tijelo dovede u savršeno, normalno, i konstruktivno stanje. Dopustite ovom točku da vrati harmoniju unutar, donoseći vas nazad u stanje ravnoteže i zdravlja.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

U miru vaše meditacije, usmjerite svoju pažnju na moćan resurs unutar vašeg tijela: akupunkturnu točku poznatu kao Želudac 36, ili ST36. Ova točka se nalazi četiri prsta ispod koljena, jedan prst s vanjske strane cjevanice. Zamislite toplu, zlatnu svjetlost koja izlazi iz ove točke, svjetlost koja simbolizira snagu, vitalnost i ravnotežu.