BioCoherence Personal Guide Meditation
Vizualizirajte područje odmah ispod pregiba prepona, gdje se noga spaja s torzom. Ovo je mjesto Liver 12, točka od dubokog značaja. Zamislite umirujuću, toplu svjetlost koja nježno osvjetljava ovaj mjesto. Osjetite povezanost koju ima s tokom vitalne energije kroz cijelo tijelo.
Liver 12 poznat je po svojoj sposobnosti da harmonizira i uravnoteži energiju tijela, osobito u pitanjima emocionalnog dobrostanja i unutarnje harmonije. Pomaže umiriti osjećaje frustracije i stresa, omogućujući um da pronađe mirnu središnjicu.
Dok ova svjetlost nastavlja grijati i osvjetljavati Liver 12, zamislite kako se širi osjećaj smirenosti i ravnoteže kroz cijelo tijelo. Svjetlost ublažava svaku napetost ili blokadu, potpomažući glatkom i stabilnom toku pozitivne energije.
Dozvolite ovoj vizualizaciji da se produbi, osjećajući toplinu i svjetlost Liver 12 koja obnavlja i harmonizira vaše unutarnje stanje. Vjerujte u njegovu moć da donese ravnotežu, usmjeravajući vas prema stanje savršene, normalne, konstruktivne dobrobiti.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Usmjerite svoju svijest na točku smještenu u naboru gdje se vaša butina susreće s vašom zdjelicom, poznatom kao Jetra 12, ili LR12. Ova točka je važan izvor, izvor energije i ravnoteže. Vizualizirajte toplu, sjajnu svjetlost koja izlazi iz ovog područja, svjetlost koja ima moć da nahrani, uskladi i energizira.
Osjetite kako ova svjetlost postaje sve jača s svakim udahom, šireći se i ispunjavajući cijelu vašu zdjeličnu regiju. Zamislite je kao sjajno sunce, čije zrake dopiru do svakog dijela vašeg tijela i uma, donoseći mir i harmoniju. Ova energija nije samo ograničena na ovu točku; ima sposobnost da putuje i povezuje se s drugim područjima koja trebaju podršku.
Vizualizirajte ovu svjetlost kako teče iz LR12, poput rijeke čiste energije, putujući kroz vaše tijelo. Vidite je kako se kreće do vaših jetara, ispunjavajući ih vitalnošću, pomažući im da detoksificiraju i funkcioniraju optimalno. Osjetite je kako se kreće do vašeg srca, prožimajući ga toplinom i ljubavlju, uspostavljajući ravnotežu vašeg emocionalnog stanja.
Zamislite ovu svjetlost kako doprinosi vašim plućima, pomažući vam da dišete duboko i potpuno, donoseći osjećaj smirenosti i opuštanja. Zamislite je kako putuje do vaših bubrega, osiguravajući im snagu i energiju koju trebaju za filtriranje i pročišćavanje vaše krvi.
Dok svjetlost nastavlja teći, vizualizirajte je kako doprinosi vašem želucu i crijevima, pomažući u probavi i donoseći osjećaj lakoće i udobnosti. Vidite je kako se kreće do vašeg mozga, pročišćavajući svaku maglu, povećavajući vašu sposobnost fokusiranja, i promičući osjećaj mentalne jasnoće i tranquility.
Dozvolite ovoj sjajnoj energiji da teče do bilo kojih meridijana ili akupunkturnih točaka koje trebaju ravnotežu, ispunjavajući ih energijom i usklađujući ih harmonično. Vizualizirajte ovu svjetlost kako šalje informacije i energiju iscjeljenja bilo kojim emocionalnim područjima u potrebi, donoseći osjećaj mira i rješenja.
Uz svaki udah, osjetite kako ova svjetlost postaje čak jača, stvarajući moćan izvor energije unutar vas. Znajte da je ova energija dostupna vama u svakom trenutku, izvor kojem možete pristupiti kada god je to potrebno.
Na sada, pripremite se da usmjerite ovu obilnu energiju prema određenim prioritetima koji slijede, omogućujući svakom od njih da ima korist od snage i ravnoteže koju ste razvili. Nastavite duboko disati i održavati ovu povezanost dok napredujete u svojoj meditaciji.