टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो आपको उपचार की ओर ले जाएँगे।

SP10, जो अंदरूनी जांघ पर स्थित है, "Xuehai," या "Sea of Blood" के रूप में जाना जाता है। इस बिंदु की कल्पना करें जो आपके रक्त को प्रोत्साहित कर रहा है, जिससे यह स्वतंत्र और सहजता से बहता है, आपके शरीर का पोषण करता है और उपचार को बढ़ावा देता है।

अगला, BL17 पर ध्यान केंद्रित करें, जो पीठ पर, निचली पीठ के ठीक ऊपर रीढ़ के पास स्थित है। इस बिंदु का संबंध रक्त को नियंत्रित करने से है। इसकी कल्पना करें जो आपके रक्त संचार को संतुलित करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपके शरीर का हर भाग आवश्यक पोषण प्राप्त करे।

अब, अपने ध्यान को ST36 पर लाएँ, जो घुटने के ठीक नीचे, आपके पैर के बाहरी हिस्से पर स्थित है। यह शक्तिशाली बिंदु आपके Qi, या ऊर्जा को बढ़ाता है। एक गर्म, उज्ज्वल प्रकाश की कल्पना करें जो आपको जीवन शक्ति से भरता है, आपके शरीर की रक्षा और समग्र कल्याण को मजबूत करता है।

अपने ध्यान को LR3 पर स्थानांतरित करें, जो आपके पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगूठे के बीच स्थित है। यह बिंदु आपके जिगर की देखभाल करता है, किसी भी भावनात्मक तनाव को शांत करने में मदद करता है और भीतर संतुलन और शांति की भावना को प्रोत्साहित करता है।

अंत में, LI11 पर ध्यान केंद्रित करें, जो बाहरी कोहनी की मोड़ पर स्थित है। यह बिंदु गर्मी को साफ करता है और सूजन और सूजन को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। इस क्षेत्र पर एक ठंडी लहर की कल्पना करें, जो असुविधा को कम करती है और सामंजस्य को बहाल करती है।

जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो उनकी ऊर्जा के आपस में जुड़ने की कल्पना करें, जो आपके शरीर में उपचार की एक वेब बनाती है। प्रेरक रक्त प्रवाह, संतुलित Qi, जिगर की शांति, और सूजन पर ठंडा प्रभाव एक साथ काम करते हैं जिससे हेमटॉमा, चोट और सूजन को हल किया जा सके।

इस ध्यान की स्थिति में, गहरी सांस लें, प्रत्येक श्वास को उपचार ऊर्जा को अंदर खींचने की अनुमति दें, और प्रत्येक श्वास को किसी भी तनाव या असुविधा को छोड़ने दें। अपने शरीर की उपचार और संतुलन की बहाली की क्षमता पर भरोसा करें। इस प्राकृतिक प्रक्रिया को अपनाएँ, यह जानते हुए कि आप इन प्राचीन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की ज्ञान द्वारा समर्थित हैं।

बreathe करते रहें, सामंजस्य और संतुलन पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जैसे आपका शरीर बिना किसी प्रयास के अपने आदर्श स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति की ओर बढ़ता है।