टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर को एक सामंजस्यपूर्ण प्रणाली के रूप में कल्पना करें, जहाँ प्रत्येक बिंदु आपके कल्याण में एक महत्वपूर्ण उद्देश्य निभाता है। पहले एक्यूपंक्चर बिंदु, LU7, पर ध्यान केंद्रित करें, जो कलाई पर, अंगूठे के आधार के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को खोलता है, गहरी और आसान साँस लेने की अनुमति देता है, ताजा ऊर्जा और ऑक्सीजन के प्रवाह के लिए मार्ग को साफ करता है।

अब, अपने ध्यान को LI4 पर लाएं, जो अंगूठे और तर्जनी के बीच की वेबिंग में पाया जाता है। यह बिंदु आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक शक्तिशाली बूस्टर है, जो संक्रमणों के खिलाफ आपके शरीर की रक्षा को मजबूत करता है। इस क्षेत्र से निकलती एक गर्म, सुरक्षात्मक रोशनी की कल्पना करें, जो आपको जीवन शक्ति के एक ढाल से घेरती है।

अब, अपने ध्यान को BL13 पर स्थानांतरित करें, जो पीठ पर, रीढ़ से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर तीसरी पसली के स्तर पर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को मजबूत करता है, बीमारी से लड़ने की उनकी क्षमता को बढ़ाता है। इस क्षेत्र से फैलती एक गर्म रोशनी की कल्पना करें, जो आपके श्वसन स्वास्थ्य को सुदृढ़ करती है और आपके शरीर को मजबूत बनाती है।

अपने ध्यान को CV22 पर केंद्रित करें, जो आपकी गले के केंद्र में, छाती की हड्डी के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु गले को साफ करने में मदद करता है और संचार में स्पष्टता को बढ़ावा देता है। इस क्षेत्र पर एक सुखद लहर की कल्पना करें, जो किसी भी तनाव को कम करती है और आपको स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की अनुमति देती है।

अंत में, ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो घुटने की हड्डी के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर, शिनबोन के बाहरी किनारे पर स्थित है। यह बिंदु आपकी समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाता है, आपके शरीर और आत्मा को ऊर्जा प्रदान करता है। इस बिंदु से निकलती एक जीवंत रोशनी की कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को पुनर्जीवित करती है।

जब आप ध्यान करते हैं, तो इन बिंदुओं को एक साथ काम करते हुए कल्पना करें—LU7 फेफड़ों को खोलता है, LI4 प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, BL13 फेफड़ों के कार्य को मजबूत करता है, CV22 गले को साफ करता है, और ST36 जीवन शक्ति को बढ़ाता है। अपने शरीर में ऊर्जा के संतुलित प्रवाह को महसूस करें, जो आपके श्वसन प्रणाली को सामंजस्य में लाता है और किसी भी वायरल संक्रमण से आपकी रिकवरी का समर्थन करता है। इस शांत ऊर्जा को हर सेल में समाहित होने दें, आपकी सेहत को उसकी प्राकृतिक, जीवंत स्थिति में बहाल करें। इस उपचार प्रक्रिया को अपनाएं, यह जानते हुए कि आपका शरीरRemarkable Recovery and Balance.