टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने किडनीज़ पर ध्यान केंद्रित करते समय, KI3, GB25 और BL23 के एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए गर्मी और पोषण को महसूस करें। KI3, मध्य कंकाल और एचिलिस टेंडन के बीच के गड्ढे में स्थित है, किडनीज़ को मजबूत करने के लिए काम करता है, जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है और थकान को कम करता है। इस बिंदु से निकलने वाली एक कोमल रोशनी की कल्पना करें, जो आपके किडनीज़ को एक सुखद गले में लपेटती है। फिर, अपनी जागरूकता को GB25 पर लाएँ, जो कि काठ के नीचे के हिस्से में, कमर रेखा के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु किडनी फ़ंक्शन का समर्थन करता है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने में मदद करता है। इसे एक स्थिरता के एंकर के रूप में कल्पना करें, जो आपकी पीठ के निचले हिस्से को स्थिर करता है और आपके समग्र समर्थन की भावना को बढ़ाता है। अंत में, BL23 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कि काठ के निचले हिस्से के पास, दूसरे लंबर कशेरुक के स्तर पर स्थित है। यह महत्वपूर्ण बिंदु किडनी ऊर्जा को मजबूत करने और हड्डियों को सक्रिय करने में मदद करता है। इसे ताकत का एक भंडार के रूप में कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को फिर से सक्रिय करता है और थकान के खिलाफ लचीला बनाता है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो आप अपने शरीर के भीतर जो सामंजस्य पैदा करते हैं, उसे देखिए। अपने किडनीज़, मूत्राशय और हड्डियों को एकदम संतुलन में काम करते हुए महसूस करें, जो भलाई और जीवन शक्ति की भावना को बढ़ावा देता है। इस पोषण ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, अपनी आंतरिक शक्ति और शांति को बहाल करें।