टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप इस ध्यान में गहराई से बसते हैं, अपने शरीर में ऊर्जा के प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करें, विशेष रूप से अपने गुर्दे और मूत्राशय के क्षेत्र में। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जिन पर हम आज काम करेंगे।

KI3 से शुरू करें, जो आपके टखने के अंदर, हड्डी की prominance के पीछे स्थित है। यह बिंदु आपके गुर्दे को टोनिफाई करने में मदद करता है, उनकी कार्यक्षमता और जीवन शक्ति को बढ़ाता है। इस बिंदु से गर्म, उपचारात्मक प्रकाश निकलता हुआ कल्पना करें, जो आपके गुर्दे को पोषण देता है और आपकी समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

इसके बाद, अपने ध्यान को BL23 पर ले जाएं, जो आपकी पीठ के निचले हिस्से पर, आपकी रीढ़ से लगभग दो अंगुल चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु गुर्दे को और मजबूत करता है। BL23 से एक ठोस, ग्राउंडिंग ऊर्जा निकलते हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर को समर्थन देने वाले आपके गुर्दे को मजबूत करता है।

अब, अपने ध्यान को CV3 की ओर निर्देशित करें, जो आपके निचले पेट में, प्यूबिक हड्डी के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु मूत्राशय को नियंत्रित करता है, एक स्वस्थ प्रवाह और कार्य को बढ़ावा देता है। CV3 के माध्यम से ऊर्जा की एक हल्की लहर बहती हुई कल्पना करें, जो आपके मूत्राशय को साफ और संतुलित करती है और उससे जुड़े मार्गों को भी।

अपने ध्यान को ST36 की ओर स्थानांतरित करें, जो आपके निचले पैर में, आपके घुटने की हड्डी से लगभग चार अंगुल चौड़ाई नीचे, और शिन बोन से एक अंगुल चौड़ाई बाहर स्थित है। यह बिंदु आपकी Qi, आपकी जीवन शक्ति को बढ़ाता है। ST36 में जीवंत, पुनर्जीवित करने वाली ऊर्जा बहते हुए कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को शक्ति और जीवन शक्ति से भर देती है।

अंत में, SP6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके निचले पैर के अंदर, टखने की हड्डी से लगभग चार अंगुल चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु आपके Yin को पोषण देता है, आपके शरीर में संतुलन और शांति लाता है। SP6 के चारों ओर नरम, पोषक ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपको शांति की भावना में लपेटती है।

जैसे ही आप इन बिंदुओं को अपनी जागरूकता में रखते हैं, गहरी सांस लें और ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने दें। कल्पना करें कि आपके गुर्दे के भीतर की पथरियां धीरे-धीरे घुल रही हैं, आपके फ्लैंक में दर्द कम हो रहा है, और आपके मूत्र में स्पष्टता लौट रही है।

इन बिंदुओं की आपस में जुड़ाव का अनुभव करें, प्रत्येक एक दूसरे का समर्थन करते हुए, जैसे वे आपके शरीर और आत्मा को सामंजस्य में लाते हैं। इस संतुलन को अपने भीतर बसने दें, हर सांस के साथ आपके स्वास्थ्य को बहाल करते हुए। उपचार की प्राकृतिक धारा को अपनाएं, यह जानते हुए कि आपका शरीर एक पूर्ण, रचनात्मक स्थिति प्राप्त करने में सक्षम है।