टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जब आप इस गहन ध्यान में स्थापित होते हैं, तो अपने ध्यान को उन विशेष एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो रक्तस्त्रावात्मक एनीमिया को संबोधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

BL17 से शुरू करें, जो आपकी पीठ पर, रीढ़ से लगभग एक और आधा इंच दूर, आपकी निचली पीठ के स्तर पर स्थित है। इस बिंदु को Geshu कहा जाता है, यह आपके रक्त को सक्रिय करता है, परिसंचरण और जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है।

इसके बाद, SP10 की कल्पना करें, जो आंतरिक जांघ पर, घुटने के पट्टी से लगभग दो इंच ऊपर, जांघ की हड्डी के ठीक बगल में स्थित है। इस बिंदु, Xuehai, आपके रक्त को विनियमित करने में मदद करता है, यह सुनिश्चित करता है कि यह आपके शरीर में सुचारू और सामंजस्यपूर्ण तरीके से बहता है।

अब, ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो घुटने की पट्टी के ठीक नीचे लगभग चार अंगुलियों की दूरी पर है, आपके शिन की हड्डी के बाहरी किनारे पर। इसे Zusanli के नाम से जाना जाता है, यह बिंदु आपके Qi को बढ़ाता है, आपकी जीवन शक्ति, आपको ताकत और लचीलेपन प्रदान करता है।

BL20 पर ध्यान दें, जो आपकी पीठ पर स्थित है, रीढ़ से भी लगभग एक और आधा इंच दूर, आपकी निचली पसलियों के स्तर पर। इस बिंदु को Pishu कहा जाता है, यह आपके प्लीहा को मजबूत करता है, जो रक्त उत्पादन और पोषण के लिए महत्वपूर्ण है।

अंत में, CV12 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पेट के केंद्र में, रिबकेज के ठीक नीचे स्थित है। इस बिंदु को Zhongwan कहा जाता है, यह आपके पाचन का समर्थन करता है, पोषक तत्वों को प्रभावी रूप से अवशोषित करने में मदद करता है। इस बिंदु की कल्पना करते समय, याद रखें कि इसे धीरे-धीरे करें, विशेष रूप से यदि आप किसी भी पेट दर्द का अनुभव कर रहे हैं।

जब आप इन बिंदुओं से जुड़ते हैं, तो कल्पना करें कि हर एक से एक गर्म, उपचारक प्रकाश निकल रहा है, जो आपके शरीर के माध्यम से बहने वाली ऊर्जा का प्रवाह उत्पन्न करता है। इस प्रकाश की कल्पना करें जो आपके रक्त को सक्रिय करता है, इसके प्रवाह को विनियमित करता है, आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है, आपके पाचन प्रक्रियाओं को मजबूत करता है और अंततः अंदर संतुलन बहाल करता है।

अपने शरीर को पुनर्जीवित होते हुए देखें, हर सांस नई ऊर्जा लाती है, थकान या पीला होने के क्षेत्रों को गर्मी और जीवन शक्ति से भरती है। कल्पना करें कि रक्त आपकी कोशिकाओं को पोषित करता है, आपके रंग को स्वस्थ चमक में लौटाता है, और आपको सामान्य भलाई का अनुभव कराता है।

जैसे-जैसे आप सांस लेते हैं, इस दृश्य को गहरा करने की अनुमति दें, इन बिंदुओं से ऊर्जा को आपके भीतर सामंजस्य स्थापित करने दें। संतुलन और स्वास्थ्य की भावना को अपनाएं, अपनी नसों के माध्यम से जीवन की एक नवीनीकरण अनुभव करें।

गहरी सांस लेना जारी रखें, इस अनुभव को अपने भीतर बसने की अनुमति दें, जानकर कि आप अपने शरीर का समर्थन कर रहे हैं इसके प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया में। इस ध्यान की शक्ति पर विश्वास करें जो आपको संतुलन और ऊर्जा की स्थिति की ओर मार्गदर्शित करेगी।