टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर के संतुलन के बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो वायरस द्वारा उत्पन्न चुनौतियों से आपकी वसूली में मदद करेंगे। BL13 से शुरू करें, जो आपकी पीठ पर, आपकी रीढ़ से लगभग एक और आधे इंच की दूरी पर, आपके निचले कंधे की पत्तियों के स्तर पर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को मजबूत करता है, आपकी श्वसन क्रिया में सुधार करता है और किसी भी रुकावट को स्पष्ट करने में मदद करता है। अब, LU7 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके Forearm पर, कलाई की मोड़ से लगभग एक और आधे इंच ऊपर, अंगूठे की तरफ स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को खोलता है, जिससे आसान श्वसन और किसी भी फंसी हुई ऊर्जा को छोड़ने की अनुमति मिलती है। अब, LI4 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके हाथ के पीछे, अंगूठे और तर्जनी के बीच पाया जाता है। यह शक्तिशाली बिंदु आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, आपके शरीर को संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है और संतुलन को बहाल करता है। ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो घुटने के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर, आपकी टांग के बाहरी हिस्से पर स्थित है। यह बिंदु आपकी जीवंतता को बढ़ाता है, आपको अपनी वसूली का समर्थन करने के लिए शक्ति और ऊर्जा प्रदान करता है। अंत में, GV14 की कल्पना करें, जो आपकी गर्दन के आधार पर, रीढ़ के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु आपकी वेई ची को बढ़ाता है, आपके शरीर की सुरक्षात्मक ऊर्जा, आपकी बीमारी के खिलाफ समग्र रक्षा को बढ़ाता है। नोट: GV14 गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाना चाहिए। जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इन बिंदुओं के चारों ओर गर्म, चिकित्सीय प्रकाश की कल्पना करें। हर श्वास पर, इस प्रकाश की कल्पना करें जो आपके शरीर में प्रवेश कर रहा है, आपके फेफड़ों को पोषण दे रहा है, आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ा रहा है, और आपकी ऊर्जा को पुनर्जीवित कर रहा है। हर सांस छोड़ने पर, किसी भी तनाव, थकान या असुविधा को छोड़ दें। अपने शरीर को उसकी प्राकृतिक संतुलन खोजने की अनुमति दें, अपने भीतर स्वास्थ्य और जीवंतता को बहाल करें। इन बिंदुओं के बीच की आपसी संबंधता को महसूस करें जो आपके वसूली का समर्थन करने के लिए सामंजस्य में काम कर रहे हैं। गहरी सांस लेते रहें, इस ध्यान के प्रभाव को अपने अस्तित्व में एकीकृत करते हुए।Healing energy को स्वतंत्र रूप से बहने दें, आपको पूर्ण स्वास्थ्य की स्थिति के करीब लाते हुए।