टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने ध्यान को ऑटोइम्यून थकान नुस्खे से संबंधित एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर केंद्रित करें, जो संतुलन और जीवन शक्ति को बहाल करने के लिए एक अद्वितीय उद्देश्य प्रदान करता है। SI16 से शुरू करें, जो गर्दन के किनारे, ठोड़ी की रेखा के ठीक नीचे स्थित है। इस बिंदु को तियानचुआंग के नाम से जाना जाता है, यह गर्दन में तनाव को कम करने में मदद करता है और शरीर में ची के प्रवाह का समर्थन करता है। कल्पना कीजिए कि इस क्षेत्र से गर्म, सुखदायक प्रकाश निकल रहा है, जो किसी भी कड़कपन को छोड़ रहा है और आपके मन में स्पष्टता को बढ़ावा देता है। अब, ST18 पर ध्यान दें, जो छाती में, निप्पल के ठीक नीचे स्थित है। इसे रुगेन के नाम से जाना जाता है, यह बिंदु छाती के भीतर ची के प्रवाह को बढ़ाता है। इस स्थान के माध्यम से बहने वाली सौम्य ऊर्जा की एक लहर की कल्पना करें, जो आपकी सांस को फैलाती है और आपके दिल को गर्मी और शक्ति से भर देती है। अब, Hy2 पर ध्यान केंद्रित करें, जो चेहरे पर, विशेष रूप से pupil के नीचे स्थित है। इस बिंदु को सिबाई के नाम से जाना जाता है, यह चेहरे के क्षेत्र में परिसंचरण को बढ़ावा देता है। अपने चेहरे को रोशन करने वाली एक नरम चमक की कल्पना करें, जो आपकी सार को पुनर्जीवित करती है और आपकी समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाती है। अब, CV6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचले पेट में, नाभि के दो अंगुली चौड़ाई नीचे है। इसे चिहाई के नाम से जाना जाता है, यह बिंदु ऊर्जा को टोनिफाई करने के लिए आवश्यक है। यहाँ एक जीवंत ऊर्जा केंद्र की कल्पना करें, जो जीवन से भरपूर है और आपकी शक्ति को फिर से भरता है, आपको गहरी स्थिरता और ग्राउंडिंग की भावना प्रदान करता है। अंत में, TV6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचले पेट में, नाभि के ठीक नीचे स्थित है। इस बिंदु को झोंगज़ू के नाम से जाना जाता है, यह निचले अंगों का समर्थन करता है और ऊर्जा प्रवाह को नियमित करने में मदद करता है। इस क्षेत्र से निकलने वाली एक शांत ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपके शरीर की आंतरिक प्रणालियों के साथ सामंजस्य बिठाती है और कल्याण की भावना को बढ़ावा देती है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो ऊर्जा को अपने शरीर में प्रवाहित होने दें, अपने शारीरिक और मानसिक राज्यों को सामंजस्य में लाएं। संतुलन और पुनरुत्थान की भावना को अपनाएं, एक गहन शांति और ऊर्जा बहाली की भावना का स्वागत करें। हर सांस को इन उपचार बिंदुओं के साथ अपने संबंध को गहरा करने दें, अपने शरीर को उसके सही, प्राकृतिक राज्य में वापस पोषित करें।