टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप अपनी ध्यान साधना जारी रखते हैं, अपनी जागरूकता को अपने शरीर के भीतर ऊर्जा पथों पर लाएँ। इन पथों के माध्यम से बहते हुए एक नरम, गर्म प्रकाश की कल्पना करें, जो आपकी पूरी स्थिति को जीवंत और पुनर्जीवित कर रहा है। तीन प्रमुख बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो आपकी ऊर्जा और संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगे।

पहला बिंदु CV6 है, जो आपके नाभि के ठीक नीचे लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। इस बिंदु को ऊर्जा के एक चमकते गोले के रूप में कल्पना करें, जो आपके केंद्र को मजबूत करता है और आपकी Vitality का समर्थन करता है। यह बिंदु आपके शरीर की मौलिक ऊर्जा से जुड़ा हुआ है, जो आपके पूरे सिस्टम को स्थिर और जीवंत बनाने में मदद करता है।

इसके बाद, अपना ध्यान KD3 की ओर ले जाएँ, जो आपके पैर की आंतरिक तरफ आपके टखने के ठीक ऊपर स्थित है। इस बिंदु पर एक गर्म, शांत करने वाली रोशनी की कल्पना करें, जो आपके गुर्दे को पोषण देती है और एक गहरी शांति और लचीलापन की भावना को प्रेरित करती है। यह ऊर्जा केंद्र आपके जीवन शक्ति को भरने में महत्वपूर्ण है, आपकी आंतरिक शक्ति और Vitality को बढ़ाता है।

अंत में, अपने ध्यान को BL23 की ओर स्थानांतरित करें, जो आपकी पीठ के निचले हिस्से में, आपकी रीढ़ के दोनों तरफ रिब्स के ठीक नीचे पाया जाता है। इस क्षेत्र की कल्पना करें जो एक उज्ज्वल, नवीकरणीय प्रकाश से चमक रहा है जो आपके गुर्दे का समर्थन करता है और आपकी सार को मजबूत करता है। महसूस करें कि यह ऊर्जा आपके शरीर में कैसे फैलती है, स्थिरता और सहनशक्ति की भावना प्रदान करती है।

जैसे ही आप इन बिंदुओं को अपने मन में रखते हैं, कल्पना करें कि प्रकाश आपके फेफड़ों, प्लीहा, जिगर और हृदय में फैल रहा है, प्रत्येक अंग को सामंजस्य और ऊर्जा प्रदान कर रहा है। संतुलन लौटता हुआ महसूस करें, थकान कम होते हुए, और एक नई ऊर्जा उभरती हुई। इस पुनर्जीवित स्थिति को अपनी स्वाभाविक, सकारात्मक स्थिति बनने दें, जो हर क्षण में आपका समर्थन करती है।